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口内炎とは、
口の中や舌の粘膜に起きる炎症の総称（wikipediaより）で、

◆　歯茎にできる歯肉炎
◆　舌にできる舌炎
◆　唇にできる口唇炎
◆　口角にできる口角炎症

など、これらを全て含みます。
口は、細菌やウィルスが最も侵入しやすい場所です。

口内炎には幾つか種類がありそれぞれに症状が異なります。

◆　アフタ性口内炎
一般的に起きやすいのが、この種類の口内炎です。
疲労、睡眠不足、栄養不足、女性の場合はホルモンバランスが乱れる時、などに発症します。
症状は、米粒程度の大きさの円形や楕円形の白い潰瘍ができます。

◆　カルタ性口内炎
物理的な刺激により起こるのが、この種類の口内炎です。
食事中に唇や口の内側を噛んだ時、矯正器具などが触れた時、などに発症します。
症状は、粘膜が赤く腫れ、水泡ができます。

◆　ヘルペス性口内炎
ウィルスの感染により起こるのが、この種類の口内炎です。
乳幼児によく発症します。
症状は、口の中に水泡ができ、激しい痛みと発熱を伴います。

◆　カンジダ性口内炎
カンジダ菌の侵入により起こるのが、この種類の口内炎です。
カンジダ菌はもともと私たちの体内に生息し、通常は悪さをしない菌なのですが、免疫力が下がっていたり、口内環境が悪い時に増殖し、口内炎として悪さをします。
症状は、口の中に白い苔のような斑点が付着します。初期段階では、痛みはないのですが、進行すると赤い炎症となり、痛みを伴います。

◆　ニコチン性口内炎
その名の通り、喫煙により口の中が軽いやけど状態になることにより起こるのが、この種類の口内炎です。　
喫煙者に多く発症します。
症状は、口蓋が異常に厚くなります。

いずれも1か月以上治らない、痛みがひどい場合には病院へ行きましょう。
私は、揚げ物を２、３日こ続けて食べると口内炎になりますが、アフタ性かカルタ性の口内炎なのでしょうか。分かりません（笑）スパイスではありませんが、予防や治療に納豆も効果抜群！ですよね。

対象スパイスは、バジルなどです。

◆◇◆Enjoy your spice life◆◇◆