AscendEX という CEX を使うと、
Polygon へのブリッジがスムーズという情報を得ましたので、
やってみました！

旧BitMax という CEX だそうです。
仮想通貨が長い方が曰く、老舗のCEX ということです。

結論、Polygon 使うなら、AscendEX 使った方がいいです！

(1) 新規口座開設

まず新規開設をします。
KYC 不要で 2 BTC まで送金できる仕様なので、
特段KYC せずに登録します。

開設はサクっと終わるのですが、

開設後、24時間 引き出せない

これに注意する必要がありました。
すぐに送金したくてもできないので、
時間に余裕を持った方がよさそうです。

送金する

Polygon の自分のウォレットへ
送金をします。

(1) Withdraw 
(2) コインを選択 (USDC とした)
(3) Matic Network を選択する
(4) 金額を指定して Confirm 
(5) SMS, Mail 認証をクリアして完了！

Polygon のウォレットを確認する

着金確認！

はやい！！！

1分くらいで着金したのでは？
というところです！

結論

Polygon を使うときのブリッジCEX は
AscendEX がよい

BSC であればBinance, 
Solana であれば FTX 。

何かの参考になれば幸いです！