小池まゆみ(こいまゆ)

アロマの使い方教えてます。NARD JAPAN認定校のほか企業団体様向け出張講座も対応してます。 https://aroaroma.com/ https://ameblo.jp/aroaroma/

【メルマガバックナンバー】緩めるって、つまりどーゆーこと?

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緩めるって、つまりどーゆーこと?

この前インスタにちらりと書いたんですけど

ストレスケア系のブレンドを考えるときに「緩める」って言葉よく出てきますよね。

この「緩める」っていう言葉が曲者で。

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【メルマガバックナンバー】ゼラニウムの止血作用

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前回のメルマガで、ちらっと触れた「ゼラニウムの止血作用」

こんなご質問をいただきました。

と、その前に。

先に言っておかなくちゃ。

きょうのメルマガ、結構長いです笑

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【メルマガバックナンバー】メンタルケア、精油を塗るのはこの4ケ所がオススメ

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さて本題。

「リラックスのときに、(精油を)みぞおちに塗るのはどうして?」

ワークショップ参加者さんに聞かれて、自分は当たり前のようにみぞおちに塗ってたから、はて、、、?と思いました。

どうしてなんでし

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ストレスケアに使う精油の選び方

資格を取っただけで終わらせないアロマの先生小池まゆみ(こいまゆ@aroaroma_aroma)です。

企業様での出張講座のテーマでも多い「ストレスケアとアロマテラピー」

アロマがストレスケアに使えること、ずいぶんと認識されるようになってきました。

ストレスケアにお勧めの精油として紹介されるものの多くは、ラベンダー・アングスティフォリアやベルガモットなど、リラックス系の評価が高いものです。

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不動のナンバー1、フランキンセンス

アロマテラピーで使う精油(エッセンシャルオイル)たちについて語ります。

学名とか成分とか、アロマの本に書かれている情報のほかに。
わたし、こいまゆ的視点で「このコ(精油)ってさぁ~」ということをつらつらと。

今回はフランキンセンスさん。

好きな香りって変わったりするものなんだけど、このコのことは、ずーっと好き。

アロマ始めてから不動のナンバー1です。

フランキンセンスのプロフィール

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ラクトン類

「この精油、どんなときに使えるの?」

芳香成分類それぞれの作用を知ってると、はじめましての精油でも、なんとなーく使用用途のあたりがつけられるようになります。

知ってると便利な芳香成分類。

それぞれのグループにどんな作用があるのかチェックしましょうか。

ラクトン類は、芳香分子の中で、一番、分子量が大きいグループ。

なので、水蒸気蒸留法では抽出されにくく、圧搾法で抽出した精油に含まれているケ

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