明るくて楽しくて軽やかに自由に生きる！

こんにちは

書きたいことが溜まるばかりで、書く時間が取れず、どんどん忘れていく日々。

先日、デンマークから帰国した娘の、留学報告会と、作品展示、そしてミニワークショップを開催いたしました。
満席になり、参加してくださった方達、暑い中、本当にありがとうございました。

一時間ほど、向こうでの体験と、日本との違いや、日々感じたことなどを娘が写真をお見せしながら、お話しさせていただきました。
私も聞いていて興味深く、参加された方達からのご質問も興味深かったです。私も質問しました。（何を自分が質問したのか、もうすでに記憶に無い・・・のですが、良い質問だったと思います。汗笑）

ワークショップでは、デンマークで染めてきた毛糸でコースターを作りました。
キノコや植物で染めたカラフルな可愛い糸たち。シルク、アルパカ、羊毛・・・どれもしなやかで質の良いものばかり。

これを見ただけでも、どんなに幸せな日々を送ってきたのかがわかります。

私も留学したくなりました。

留学して本当に良かったと思います。
行く前とは世界観も価値観も、大きく変化したと思いますので、これからも今まで以上に「今の自分を満足させる生き方」をしてくれたらと思います。

私が教えてきたように、頭（エゴ）を満足させるのではなく、ハート（魂）を満足させる。頭（エゴ）の声を聞くのではなく、ハート（魂）のナビゲーションに従うように、「考える」よりも「感じる」ことを大切に、今回の人生も楽しんでほしいと思います。

決めつけや、思いこみ、制限、知っている、わかってる・・・そういう鎖で自分を縛らないように・・・。

私たちが大切だと思っていたそのことが、デンマークに行って、より強化されたような気がします。また枠を外してもらえたような。

「もっともっと自由で良かったんだ〜！」
と毎日感じていたようですから。
手芸学校の先生がそれを実践で教えてくださったようです。
本当に感謝。

留学中、トラブルは全くなく、チャレンジは人のサポートと自分の内なる力で乗り越えて、成長して帰ってきました。

「いつでも全てはうまくいっている」
それが魔法の合言葉です。

日本も、もう学校教育を変えていかないと、楽しく無いですね。
楽しみながら自由に学べる学校にしないと、引き続き、頭でっかちな厳しい大人ばかりが作られていきます。

日本は、どんな分野でも、
例え、ヨガやスピリチュアルなことを探求している人たちでも、食やライフスタイルにおいてでも、話していると、
なんだか頭でっかちになっていると感じることが多いです。

人と比べたり、人に認められたかったり、自分はこうなんだと主張したり・・・

矢印が自分の中にではなく、常に外を向いている人が多い。

自分のエゴにも気づいていない・・・（ここが肝心なんだけど）

SNSを常にチェックして、頭の中はいつも無意識に考え事をしている。
エネルギーは前のめり・・・

今を生きること

それを教えてもらわずに育った私たちは、普通という異常な人生を送っている・・・そう私は感じてしまいます。
自分のマインドで自分を苦しめている。

ヨガはそれを正常な中心に戻してくれる。
「今」以外は幻だぞ・・・・ほらほらどこ向いてんだ？と

だから私は多分、この世を去るまでヨガを続けます。

教えるというのは、いつまでやるかはわからないけど、自分のヨガは、この人生の終わりまで。

今日もアーサナの練習をいつものようにやっていましたが、すごく汗が出て、どんどん軽やかになって、いつまでも動けそうな気持ち良さを感じました。
毎回練習の度に、今の自分を知ることができる。

毎日違う自分。
どんな自分もOK

今　に意識を向けて練習していないと、ヨガの良さはいつまでもわかりませんが、これは本当に素晴らしい実践法です。身体と意識覚醒のトレーニングです。

話がヨガにズレましたが、この人生をどう生きるかは自分次第

誰の為でもない

お世話になったヒーリングスクールの先生が、私たち生徒によく言っていた言葉、
「癒されたい（ヒーリングが必要な）人は誰なんだ？人を助けたいと思う前に、まずは自分のことをやりなさい。」

ヨガを続けていて感じられるのは、
自分についたラベルも全部外して、ただの　わたし　になった時の心地よさ

それを伝えるのは難しいけど、素直に受け取って変容し始めた生徒さんたちもいるので、少なくても誰かに伝われば良し・・・

伝わらなくても（よくあります）それはそれでやはり良し。

娘は職場復帰をしましたが、どこにいても何をしていても、自分で在ることに変わりはない。
そして、人生にゴールはありませんから、いつでも今この瞬間がスタート地点であり、ゴールです。

チーズケーキも毎回少しずつ違う。
同じことなんて一つも無い。
同じ瞬間も二度と無い。

きょうは少し涼しかったので、文章が最後まで書けました。

今月は忙しいけれど、マイペースを踏み外さないように行こうと思います。

シャンティ

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