ここ数か月、フィンランド語のお勉強があまり生活で優先されていなかったので、先週から一気にお勉強モードに入ることにしました。

（冒頭写真はオスロにあるワッフル屋さんのおいしいおやつ）

そうしたら、私いつの間にかスマホの語学アプリだけで21時間もお勉強したらしい。

自分でもびっくり。

集中的に使用していたのはDuolingoとInnovativeです。

私は暇人、というわけではない。

私にとって語学勉強は仕事の一環でもあり、メンタルヘルス改善の治療薬でもあります。

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スマホアプリで勉強する時のおすすめ

最低でも5分は続ける

集中力がスタートするのにそれくらいかかる。たまに「今日はもう無理！」みたいな時もあるけれど、一定時間とにかく続ければ、意外と集中モードに入れます。その後は楽。

スマホ通知を解除する

勉強中にスマホからぴこぴこと通知がきたら、集中なんてできません。一度途切れた集中力を戻すのに脳は30分ほどを要すともいわれています。通知は絶対に切ったほうがいいというのが私の考え。