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お昼寝のタイミング

今日はお昼寝のタイミングを誤った。

眠る時、人は手足がぽかぽかしてくるはずなのに
冷えて冷えてしょうがなくて

起きてからも
昼寝しなきゃ良かった・・・
なんて思ってしまった。

頭での眠たいと
身体の眠たいは
時としてズレることがあって
その声をちゃんと聞いてあげなくちゃいけないことを
忘れるとこうなる。

次の昼寝は
頭と身体、双方の意見を聞くことにする。

さーて、これから今日のメインイベント。

#エッセイ #無料note #お昼寝 #タイミング #身体の声

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