前回の記事から猫背シリーズと称して
猫背からくるカラダへの悪影響についてお伝えしていますが、

今回は

猫背と内臓下垂について

お伝えしたいと思います。

そもそも内臓下垂とは？

内臓下垂は胃や腸などが本来ある位置よりも下がってしまう事です。

この内臓下垂の状態は位置が下がるだけではなくカラダへ様々な不調をもたらします。

例えば

•便秘•胃炎•頻尿•尿漏れ•冷え性•自律神経の乱れなどの要因にもなってしまいます。

「怖い！」って思いません？

そもそも何故猫背で内臓下垂になってしまうかというと

猫背姿勢が続いたまま生活していると身体が丸くなることにより内臓が圧迫され元の本来ある場所に維持ができなくなり下がってしまいます。

猫背の方は
見た目はもちろんからだへの悪影響を考えると猫背を改善したくなりませんか？

私自身も
施術している時運転
運転している時
デスクワーク•スマホをいじって
ついつい猫背姿勢になっちゃってますが、長時間同じ姿勢をしないようする事•肩甲骨のストレッチ•カラダの重心を後重心にするなどを意識して予防しています。

これらを意識するかしないかだけで
全然身体の調子の良し悪しが違うので
良かったらお試しを、

最後まで読んでいただきありがとうございます😀
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店主　田中卓