写真は、白鷺

モンメシシリーズ早いもので、ついに145週目（No613〜No615）になりました。
noteをやろうとしたきっかけでございます😀。毎朝4時に起床をし、家族全員分、1日６個作ることもあります。折角作ってくれている家内のお弁当を記録に残しておこうということでして😀記録(笑)は2021年1月7日からになります。もっと前から記録しておけばよかった😀

これは私のライフワークでごさいます😄

このお弁当シリーズは、サラメシならぬ、その名も「モンメシ」。一般家庭の、可愛いとかのお弁当ではなく、我が家の日常のお弁当でございます。ご容赦下さい。　

毎週参拝に行く神社です。
2礼、2拍手、1礼。

また、本題に入る前に、モンブランパークランニング記録。2017年の6月から走り始めました。当初、減量目的で、走りはじめました。今だに続いております。　　

①今年の前週までの記録415キロでございました。　　　　　　　　　　

20230923              10キロ
20230924              10キロ

いつも走っている公園です⬇️

②今週の合計         20キロ          ③今年の合計       435キロ（①＋②）　　　　　　　　　　④201706 から20221231の合計記録（3,741キロ）

合計：201706から走りはじめました。トータルが4.176キロ【③＋④】（月の直径〔3.475.8キロ〕を超えることが出来ました🙇‍♀️
ついに4000キロ越えました

☆トレーニングジム
今年は29回（合計40回 45分/1回）
☆体重73.1キロ😅（目標体重+3.2）

写真　【池の白鷺✖︎3】

さて、モンメシスタートです。メモは、モン妻の手書きでごさいます😀。

20230918月曜日（大安）　　

休み

202300919火曜日（赤口）#613
「厚揚げ・野菜生姜煮とウインナー弁当」

20230913水曜日（先勝）No614
「ししゃも甘酢漬けとキャベツ塩胡麻和え弁当」

20230921木曜日（友引）

休み

20230922金曜日（先負）No615
「ピリ辛こんにゃくとナスマヨ焼き弁当」

20230918お弁当1おにぎり0
20230919お弁当4おにぎり0
20230920お弁当3おにぎり0
20230921お弁当3おにぎり0
20230922お弁当3おにぎり0
20230923お弁当0おにぎり0
20230924お弁当1おにぎり0

今週分合計生産数👰202300918→20230924

お弁当個15個おにぎり0個👏

「2021年1月下旬から前週までの家族弁当総生産数」　　　　　　　　　　　　　　　　　•前週までお弁当2750個  おにぎり→238個　　　　　　　　　　　

今週のお弁当15個　おにぎり0個　

現在まで家内の【家族お弁当】作成数　　　　　　　　　　　　　　　　　合計2765個おにぎり238個。　　　　　　　　　
私が食べたお弁当は、615個でごさいます。

私の人生テーマを漢字一字で表すと、「笑」としました。

人生笑ったもん勝ち(stand.fmのお仲間の夜桜おゆみさんの生き方を胸に)を手本としております