写真は、鮮やかな曇

モンメシシリーズ早いもので、ついに138週目（No584〜No588）になりました。
noteをやろうとしたきっかけでございます😀。毎朝4時に起床をし、家族全員分、1日６個作ることもあります。折角作ってくれている家内のお弁当を記録に残しておこうということでして😀記録(笑)は2021年1月7日からになります。もっと前から記録しておけばよかった😀

これは私のライフワークでごさいます😄

このお弁当シリーズは、サラメシならぬ、その名も「モンメシ」。一般家庭の、可愛いとかのお弁当ではなく、我が家の日常のお弁当でございます。ご容赦下さい。　

毎週参拝に行く神社です。
2礼、2拍手、1礼。

また、本題に入る前に、モンブランパークランニング記録。2017年の6月から走り始めました。当初、減量目的で、走りはじめました。今だに続いております。　　

①今年の前週までの記録335キロでございました。　　　　　　　　　　

20230805            10キロ
20230806            10キロ

いつも走っている公園です⬇️

②今週の合計       20キロ          ③今年の合計     355キロ（①＋②）　　　　　　　　　　④201706 から20221231の合計記録（3,741キロ）

合計：201706から走りはじめました。トータルが4.076キロ【③＋④】（月の直径〔3.475.8キロ〕を超えることが出来ました🙇‍♀️
ついに4000キロ越えました

☆トレーニングジム
今年は27回（合計38回 45分/1回）
☆体重73.0キロ😅（目標体重+3.0）

写真　【白鷺と蝶と蝉】

さて、モンメシスタートです。メモは、モン妻の手書きでごさいます😀。

20230731月曜日（仏滅）　　
#584
「牛・豚肉焼きと野菜味噌炒め弁当」

202300801火曜日（友引）　　No585
「ネギ入り卵焼きとサバ塩焼き弁当」

20230802水曜日（先負）No586
「野菜豚ひき肉炒めとネギ入り卵焼き弁当」

20230803木曜日（仏滅）
No587
「ウインナーとピーマン・竹輪炒め弁当」

20230804金曜日（大安）No588
「豚肉夏野菜ソテーとプチトマト弁当」

20230731お弁当4おにぎり0
20230080お弁当4おにぎり0
20230802お弁当2おにぎり0
20230803お弁当3おにぎり0
20230804お弁当5おにぎり0
20230805お弁当2おにぎり0
20230806お弁当0おにぎり0

今週分合計生産数👰20230731→20230804

お弁当個16個おにぎり0個👏

「2021年1月下旬から前週までの家族弁当総生産数」　　　　　　　　　　　　　　　　　•前週までお弁当2618個  おにぎり→238個　　　　　　　　　　　

今週のお弁当16個　おにぎり0個　

現在まで家内の【家族お弁当】作成数　　　　　　　　　　　　　　　　　合計2634個おにぎり238個。　　　　　　　　　
私が食べたお弁当は、579個でごさいます。

私の人生テーマを漢字一字で表すと、「笑」としました。

人生笑ったもん勝ち(stand.fmのお仲間の夜桜おゆみさんの生き方を胸に)を手本としております