写真は、アゲハチョウ

モンメシシリーズ早いもので、ついに144週目（No608〜No612）になりました。
noteをやろうとしたきっかけでございます😀。毎朝4時に起床をし、家族全員分、1日６個作ることもあります。折角作ってくれている家内のお弁当を記録に残しておこうということでして😀記録(笑)は2021年1月7日からになります。もっと前から記録しておけばよかった😀

これは私のライフワークでごさいます😄

このお弁当シリーズは、サラメシならぬ、その名も「モンメシ」。一般家庭の、可愛いとかのお弁当ではなく、我が家の日常のお弁当でございます。ご容赦下さい。　

毎週参拝に行く神社です。
2礼、2拍手、1礼。

また、本題に入る前に、モンブランパークランニング記録。2017年の6月から走り始めました。当初、減量目的で、走りはじめました。今だに続いております。　　

①今年の前週までの記録385キロでございました。　　　　　　　　　　

20230915              10キロ20230916              10キロ
20230917              10キロ

いつも走っている公園です⬇️

②今週の合計         30キロ          ③今年の合計       415キロ（①＋②）　　　　　　　　　　④201706 から20221231の合計記録（3,741キロ）

合計：201706から走りはじめました。トータルが4.156キロ【③＋④】（月の直径〔3.475.8キロ〕を超えることが出来ました🙇‍♀️
ついに4000キロ越えました

☆トレーニングジム
今年は29回（合計40回 45分/1回）
☆体重73.2キロ😅（目標体重+3.2）

写真　【夕方の池✖︎3】

さて、モンメシスタートです。メモは、モン妻の手書きでごさいます😀。

20230911月曜日（先負）　 #608
「なす塩焼きとゴーヤ入り餃子弁当」

202300912火曜日（仏滅）#609
「野菜炒めとバジルパスタ弁当」

20230913水曜日（大安）No610
「マカロニサラダとなす焼き浸し弁当」

20230914木曜日（赤口）
No611
「秋刀魚大葉フライと人参塩焼き弁当」

20230915金曜日（友引）No612
「麻婆茄子と人参甘煮弁当」

20230911お弁当4おにぎり0
20230912お弁当3おにぎり0
20230913お弁当3おにぎり0
20230914お弁当3おにぎり0
20230915お弁当5おにぎり0
20230916お弁当1おにぎり0
20230917お弁当0おにぎり0

今週分合計生産数👰202300911→20230917

お弁当個19個おにぎり0個👏

「2021年1月下旬から前週までの家族弁当総生産数」　　　　　　　　　　　　　　　　　•前週までお弁当2731個  おにぎり→238個　　　　　　　　　　　

今週のお弁当19個　おにぎり0個　

現在まで家内の【家族お弁当】作成数　　　　　　　　　　　　　　　　　合計2750個おにぎり238個。　　　　　　　　　
私が食べたお弁当は、612個でごさいます。

私の人生テーマを漢字一字で表すと、「笑」としました。

人生笑ったもん勝ち(stand.fmのお仲間の夜桜おゆみさんの生き方を胸に)を手本としております