写真は、先日観に行った映画をフォンテッドマンションのポスターです😊

モンメシシリーズ早いもので、ついに143週目（No604〜No607）になりました。
noteをやろうとしたきっかけでございます😀。毎朝4時に起床をし、家族全員分、1日６個作ることもあります。折角作ってくれている家内のお弁当を記録に残しておこうということでして😀記録(笑)は2021年1月7日からになります。もっと前から記録しておけばよかった😀

これは私のライフワークでごさいます😄

このお弁当シリーズは、サラメシならぬ、その名も「モンメシ」。一般家庭の、可愛いとかのお弁当ではなく、我が家の日常のお弁当でございます。ご容赦下さい。　

毎週参拝に行く神社です。
2礼、2拍手、1礼。

また、本題に入る前に、モンブランパークランニング記録。2017年の6月から走り始めました。当初、減量目的で、走りはじめました。今だに続いております。　　

①今年の前週までの記録375キロでございました。　　　　　　　　　　

20230909                 0キロ
20230910               10キロ

いつも走っている公園です⬇️

②今週の合計         10キロ          ③今年の合計       385キロ（①＋②）　　　　　　　　　　④201706 から20221231の合計記録（3,741キロ）

合計：201706から走りはじめました。トータルが4.126キロ【③＋④】（月の直径〔3.475.8キロ〕を超えることが出来ました🙇‍♀️
ついに4000キロ越えました

☆トレーニングジム
今年は28回（合計39回 45分/1回）
☆体重73.2キロ😅（目標体重+3.4）

写真　【ポツンと咲く花】

さて、モンメシスタートです。メモは、モン妻の手書きでごさいます😀。

20230904月曜日（友引）　　

休み

202300905火曜日（先負）#604
「野菜炒めとこんにゃくピリ辛煮」

20230906水曜日（仏滅）No605
「コロッケとなす煮物弁当」

20230831木曜日（大安）
No606
「ウインナーと焼き人参弁当」

20230901金曜日（赤口）No607
「ピーマン肉詰めと煮なす弁当」

20230904お弁当4おにぎり0
20230905お弁当5おにぎり0
20230906お弁当2おにぎり0
20230907お弁当3おにぎり0
20230908お弁当4おにぎり0
20230909お弁当1おにぎり0
20230910お弁当1おにぎり0

今週分合計生産数👰202300904→20230910

お弁当個20個おにぎり0個👏

「2021年1月下旬から前週までの家族弁当総生産数」　　　　　　　　　　　　　　　　　•前週までお弁当2710個  おにぎり→238個　　　　　　　　　　　

今週のお弁当21個　おにぎり0個　

現在まで家内の【家族お弁当】作成数　　　　　　　　　　　　　　　　　合計2731個おにぎり238個。　　　　　　　　　
私が食べたお弁当は、607個でごさいます。

私の人生テーマを漢字一字で表すと、「笑」としました。

人生笑ったもん勝ち(stand.fmのお仲間の夜桜おゆみさんの生き方を胸に)を手本としております