こんばんにゃ～。何もしてないのに時間がどんどん経って行ってしまうなり～。今日は洗濯して、洗濯屋に取りに行って、スーパーで食料買って、何かできる時間できたぞと思ったら、父ちゃん帰ってきてテレビつけるし、結局何もできないで一日が過ぎていくのです。そこから皿洗って、夕飯作る。

　今日は涼しいなり～。涼しいので起きたのが８時過ぎだった。途中で寝ちゃうこともなく。
　明日の熱中症アラートは危険だそうです。運動原則禁止らしいです。そんなこと言っても、冷房も扇風機もない部屋でパーカーを着てストレッチをするなりよ～。アラート気にしてたら何もできないよ。甲子園の高校球児だってやってるやん。試合中に１０分の休憩タイムみたいなのがあるらしいですぞ。涼しいところで体を冷やすらしいですぞ。僕も涼しいところで、休憩したいなり～。
　冷房がないときは暑いからショッピングセンターに行ったりしてたなぁ～。暑いから出かけようよってなるなりよ～。今は家にこもってる？

　記録。昨日の就寝２４：２７。今日の起床８：１５。７時間４８分。

　読んでくれてありがとうなり～。

　今日はこの辺で。

２０２３．８．７（月）　あつにゃん