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お気に入りのノートです
パソコン作業、とくにラップトップ型のパソコンで作業している人は、首が前にでたり、肩が前にでたりしがちである。そのあたりを改善する動作をまとめていきたい。 まず、肩が前にでる人は以下の原因が考えられる。 1. 胸の付け根の筋肉が硬い 2. 背中の筋肉が弱い。
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デスクワークをしている人にしか共感得られないかもしれませんが、仕事にとりかかろうとしても、すぐにやる気が出ないということありませんか？ やることがはっきりしていないので、気持ちが入らないということもあるので、やるべきことをリストに書き出すというのもスイッチをいれる1つの手段ですね。
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アナログノート使ってますか？物理的なノートのことです。 このインターネット全盛時代に何を言ってる？と思うかもしれませんが、やはり書くという行為は脳にいい刺激があり、書いてるそばからいろいろなアイデアが思いつきます。
