久しぶりの練習をシャラにて。

スタンディングとフィニッシングを丁寧にする。
案外身体が動いた。山頂でできなかったシルシャーサナがバッチリできて安堵した。

少し足りないくらいで練習終了。無理は禁物
。そういえば、足の痺れが全くない！

この半月程度のお休みのおかげな気がする。