見出し画像

書き出すことの効能

最近、習慣化というか、これ、やってみよう。っていうことで、日常的にやってみようってことが増えていてですね…

・玄関の掃除(といっても、ドア拭くだけとか、靴を揃えるだけってのも可)
・毎朝の通勤時(徒歩5分ぐらい😄)の道中のゴミ拾い

・朝ノート(朝起きてすぐに頭の中のもの、手が勝手に動くことを書く)

これに加えて、元々ルーティンに組み込まれているもの。
・足つぼ➕ストレッチ(朝ドラ見ながら)
・ムスメらの弁当作り

で、たまに忘れるから、この際ルーティン化しようと思ったもの。
・神棚のお水をかえる
・家業のお店のインスタのストーリーを上げる


って、ここまではまあまあ、どうにか朝のルーティンとしてできるんじゃないか?って思ったとです。
でも、もうちょい早起きした方がいいかもなーとも思ってたとです。

そんで。
2023【妖艶】計画で、昨日髪をブリーチした結果、朝、何もしなかったら、パッサパサで、妖艶も何もあったもんじゃない!ってことが発覚‼️

【妖艶】は、一日にして成らず‼️

というわけで、
・髪を整える(JK、JCのムスメらは毎朝やってる…それを、微笑ましく見ていただけの私💦)
・ある程度メイクが必須

が加わりまして…

朝家事に加えて、軽く30分ぐらいは『朝』が延びないかしら。って状況に。

それを頭の中で、何する?どうする?何しようって思ってたんだっけ?とかうわーーーーっ🌀🌀って巡らせていたのです…

で、頭から出してみました。

箇条書きにね。
書いてみたら。

あら。スッキリ。

で、今朝は、全てこなして、お店に間に合うように行けた‼️

自分の中では【奇跡✨】って思うぐらいの達成感!


『出す』『見える化してみる』って、大事ね。

で、続くかなぁ。


まあ、何かは淘汰されるかも……な。


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?