7/9朝 塩ご飯に牛乳一杯（牛乳は、200mlまで）
昼 派遣先の弁当 ご飯、人参、ハンバーグ少しだけ（ヨウ素入ってないと思って） 仕事の合間は朝淹れたお茶

夜 醤油マヨパスタ、お団子1本、納豆と卵１つづつ、お茶とお水
ー以上