ヨウ素制限メシ⑨7/14

朝は食パンにバター卵乗っけてた。牛乳。
昼はパスタ。
間食にオレンジアイス。
夕飯は先程、ご飯、納豆、サラダ、肉、魚。今日も少しだけ晩酌。

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