ヨウ素制限メシ⑨7/14 きょち あゆ 2019年7月14日 19:04 朝は食パンにバター卵乗っけてた。牛乳。昼はパスタ。間食にオレンジアイス。夕飯は先程、ご飯、納豆、サラダ、肉、魚。今日も少しだけ晩酌。 ダウンロード copy この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート