あゆ♡ 2022年6月28日 21:15 2022.6.28 本日の晩ごはん😋◎小ねぎ醤油の大粒納豆チャーハン◎鶏むね肉のチーズ入りピーマン肉詰め◎豆サラダ&付け合せ野菜今日は冷ご飯消化メニュー😆栄養バランスとたんぱく質はしっかり😉合い挽き肉より鶏むね肉の方が私は好きかも~ウマウマ🤤✨ #筋トレ飯 #筋トレ飯 13 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート