バリ島旅行を計画する際、目的や楽しみ方は人それぞれだと思いますが、滞在中に是非一度は体験してもらいたいのが、バリエステ や マッサージ です。

東南アジアを旅したことがある方は、ご存知だと思いますが、安くて上手なマッサージが体験出来るのは、バリ島も例外ではありません。

そこで今回は、人気のメニューと失敗しないお店選びについて、ご紹介したいと思います！

バリ島で人気のスパメニューと言えば、バリニーズマッサージ

バリ島で主流のボディマッサージは、主にオイルを使ったマッサージです。

日本やタイでは、着衣のまま行う、指圧やタイマッサージが有名ですが、バリ島ではオイルマッサージが人気です。

中でも、絶対に試して欲しいメニューは、＜バリニーズマッサージ＞ です。

日本の指圧式と違い、香りの良いオイルを使用しながら、リンパの流れを促したり、身体のコリをほぐす効果があります。

そして何より、深いリラックス効果が得られるのが、最大のポイント。

日本では高価なオイルマッサージですが、バリ島の街スパではとても安く施術を受けられるので、滞在中に毎日通う人も少なくありません。

値段はピンキリですが、1時間 1,000円くらいでも、大満足のマッサージを体験することが出来ます。

また、マッサージ後はシャワーを浴びれるので、身体がオイルでベタベタするのが気になる方でも安心！

男女共にオススメしたい、バリ島ならではの技法を使ったマッサージです。

もっと気軽にリフレッシュしたいなら・・・

買い物途中など、もっと気軽に身体をリフレッシュさせたい場合は、フットマッサージやクリームバス（ヘッドマッサージ）もオススメです！

＜フットマッサージ＞
膝下〜つま先を重点的に、クリームを使って入念にマッサージをしてくれます。
足の裏は、つぼを刺激しながらマッサージしますが、イタ気持ち良い感覚が癖になります！
歩き疲れた時など、足が軽くなるのを実感出来るでしょう。

＜クリームバス＞
こちらも、バリ島のスパでは人気のメニューで、頭部〜肩を重点的にマッサージします。
シャンプーをした後に、頭皮にクリームを塗り込みながらマッサージしていきます。
意外とコリが溜まっている頭部をほぐす事で、スッキリと目が覚める感覚が実感出来るでしょう。
髪に栄養を与える効果もあるそうなので、気になる方は試してみると良いかも♪

女子旅やカップルに人気のメニューは・・・

女子旅や女性の1人旅なら、日頃のご褒美として、少し贅沢してみるのも良いと思います。

贅沢な気分が味わえるメニューと言えば・・・

＜シロダーラ＞
これは、アーユルヴェーダという技法の1つで、眉間の間に温かいオイルを垂らしながら、頭皮をマッサージします。
''第3の目'' と呼ばれる眉間の間を温めると、ゆらゆらと別世界に導かれるような、深いリラックスを味わうことが出来ます。

＜フラワーバス＞
女子旅やカップルなら、是非フラワーバスも体験しましょう♪
マッサージの後のバスタイムに、南国のお花が浮いたバスタブに入ることが出来ます。
ロマンチックで優雅な気分になれること、間違いなしです！

失敗しない、街スパ選びのポイント！

バリ島には、「街スパ」と呼ばれるマッサージ店が沢山あります。

もちろん、ホテルに併設されたスパ施設を利用するのも良いですが、買い物や観光途中でも、サクッと気軽に利用出来るのが、街スパの魅力です。

しかも、激安！！！

ただし、お店選びには少し気をつけた方が良いので、失敗しないマッサージ店の選び方をご紹介します。

1. 店頭に、料金の書かれた看板やチラシが置いてある → ぼったくりの心配が無い
2. ガラス張りで、店内の様子が見える → 清潔な店を選びましょう
3. セキュリティーBOXがある 又は 見える場所に貴重品を置ける → 盗難の心配が無い

・・・など、なるべく上記の条件が揃った街スパを選びましょう！

街スパのレベルもピンキリで、安さ重視に変なお店を選ぶと、ベッドにダニが居たり、セラピストがマッサージ中にずっとお喋りしていたりと、不快な気持ちになることがあります。

また、貴重品BOXが無いお店では、施術中に盗難被害に遭われた話しも聞いたことがあるので、注意しましょう。

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バリ島のスパには、上記以外にも沢山のメニューがあります。

ガイドブックでも紹介されていると思うので、気になるメニューを体験してみましょう！

日本に比べて、とても安価な値段設定です。

「エステ」と言うと、女性向けなイメージを持つかもしれませんが、バリ島のスパは男性にもオススメなので、是非体験してみて下さい！

カップルで利用するのも、素敵な思い出になると思いますよ♡