ため息を付いても
しあわせは逃げません。

ため息は深呼吸。
何かのストレスで
知らず知らず緊張して
呼吸が浅いから
体が酸素を求めただけ。

自律神経のバランスを
自動的に取ってくれただけ。

ため息のこと、
気にしなくていいですよ、
そう言われても
気になっていますよね。

ため息の原因が
わかっていたら
モヤモヤしないけど、
分からないってことが
ありますよね。

そんな時は
手を止め、動きを止めて
何が原因でのモヤモヤなのか
考えてみると良いのでは
ないでしょうか。

いつまでも
モヤモヤしたまま
知らぬ間にため息。
それって、
きつくないですか？

あなたの大切な時間が
モヤモヤで消えていく。

開き直って
そんな時間があっても
良いと思うのです。

長くは続かない、
そんな気がします。

この空のように、
かならず陽が差して
明るく、楽しく
元気に歩き出す時が
来ますから

同じ空の下から
あなたへ