※この記事だけを１００円で買えますが、こちらのまとめマガジンを購入すると、１ヶ月約３０本で４００円で買えるので、１本約１３円なのでそちらがお得です。

かつて鬱病だった人が、「その時、どういう気持ちだったか」っていうのを説明してもらったことがあるんですね。

まあとにかく色んなことが心配になって、不安になってっていう心の動きを詳しく話してもらって、「あ、なるほど。そういう心の動きなんだ」って理解できました。

鬱になるときの「心の動き」を説明してもらえると、その大変さがわかるし、その状況にどう対応すべきかっていうのもわかってくるものなんです。

あるいは「ゴミ屋敷」にしてしまう人って、あのゴミはもったいないのではなくて、「自分の分身」で、あのゴミ達がなくなると「寂しい」そうですね。

そういう説明をされると、ゴミ屋敷の風景も違う気持ちで眺められます。