本能（本心）では　
・休みたい
・何かおかしい気がする
・不安に感じる
など感じているのに
社会的にうまくやろうとして仕事に行ったり
不安を埋めるために何かを探し続けたり

カラダやこころで　何か違うとか、異変を感じながら無理を続けることが大きな問題を引き起こすというのはみなさんご存知だと思います

生物としてのわたしたちの脳は進化の過程を経てもなお　今　生きる　ということを目的にしています
これが本能だとしたら

創造された環境の中で社会的にうまくやっていくことのために、制限なくとめどなく働いているのが意識

今に生きる
今を大切にする　
とは良く聞かれることですが
そうわかってはいてもわたしたちの意識は
先のこと
過去のこと
〜でなければならない
あれが欲しい、もっと欲しい　etc...
暴走状態

本能と意識の間にギャップがある
そのギャップ、ひずみによって、問題が起こっているとしたら？

BASEは脳からの注意信号、警告信号であり、生物が生きていくうえでの知恵でもあります

「今を生きる」術をわたくしたちはちゃんと備えています

BASEは自らを律して、健やかに豊かに生きていく知恵です