オシャレが出来る

痩せると太ってる時に比べて色々な服を着れるようになります

スタイルが良いと半袖短パンでもオシャレに着こなす事が出来るので本当に好きな物を着れるし

何ならほぼオシャレをしなくても良くなります

何着てもだいたい似合うので無地のシャツで大丈夫です

変に着込むよりスタイル良いのが目立つので痩せると出来るだけシンプルにしたくなります

健康になる

痩せると当然ですが健康になります

太ってると色々な生活習慣病に掛かり安くなりますし癌や脳卒中、コロナも痩せてる人より罹りやすいです。

膝への負担少なくなり年をとっても歩き続けれるようになります。

モテる

オシャレと被りますが痩せてる方が男女共にモテます

痩せてればモテると言うものでもないですが太ってる時より断然モテるようになります

太ってるとそれだけで清潔感が失われ、だらしない人だとレッテルを貼られ、暑苦しい、汗臭そうと嫌煙されてしまいます

モテたいならダイエットは必要不可欠です。

やる気になる

やる気は体型と言うよりはダイエットの過程での効果です

タンパク質を取るとテストステロンが上がりやる気に繋がり

運動もテストステロン、ドーパミンが増えてやる気に繋がります

やる気が増えると仕事も捗り

日常生活にもはりがでる事でしょう

節約になる

最後の効果は節約になるです

以前の記事

でも紹介しましたがダイエットをすると医療費が下がりますし食事制限をすることにより食費も抑えられと節約になる事が多いです。

以上ダイエットのメリット5選を紹介しました

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