見出し画像

何のための筋トレ?

皆さんは
何のために筋トレしていますか?

多くの人は

ダイエット
痩せるため
美容のため
なんとなく健康のため

このような理由で
筋トレしているのではないでしょうか?

ただ、特に
ダイエット目的の人は
継続できない気がします

なぜなら
私と同じく、

食べることが好き


なんではないでしょうか?

私にとって食べることは

最高の幸せ


です

私が筋トレをする理由はなんなのか?
それは

たくさん食べるための筋トレ


です!

みんな食べることが大好き
だから太ります!

筋トレの目的を運動した分だけ
食べることにしてみませんか?

そうすれば間違いなく
モチベーションが上がって
筋トレできます!

筋トレが継続できれば
いつのまにかダイエットは
できるようになってるものです (笑)

この考え方どう思いますか?

ぜひ最後まで読んでいただけたら
スキをしていただけないでしょうか?
モチベーションになります!

ではまた!



この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。

note.user.nickname || note.user.urlname

スキをいただくだけでも充分嬉しいですが、 サポートしていただければもっと嬉しいです! サポートいつもありがとうございます! 自分の生活をより豊かにして、記事にしたいと思います!

ありがとう!いいね!
33

筋勉くん🇺🇸

大学生 筋トレ歴2年半 ベンチプレス125キロ アメリカ テネシー州に9ヶ月間派遣留学 どんどん人の考え方を吸収したり、自分が思った疑問点などについて交流したい

コメント2件

無理のない目標110%までが好いと思います。それでも12ヵ月目は現在の3.13倍の食事量になってます。藤波辰巳並みの運動量もこなせてますよ。笑 ( `ー´)ノ
いいですね!
頑張りましょう!
コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。