Q髪をケアする商品がたくさんありすぎて、どれを使ったらいいのかわからないのですが？

現代の女性は、物心ついたころからさまざまな商品のCMを見ながら育っていますので、商品を使わないと健康になれない、と思い込んでいる人がとても多いですね。

老婦人の中には肌も髪をツヤツヤの方がいらっしゃいます。どんなお手入れをしてきたのか伺うと、ヘチマコロンとツバキ油だったりするのです。

美しい肌や髪をキープするのに、商品を使えば確かに効果的ですが、複雑でたくさんのケアが必ずしも必要、とも言えないのです。

どんなケアを足していくか、と考えるその前にして頂きたいことがあります。

睡眠時間を十分にとってください。
夜更かしをしたお客様はすぐにわかります。
頭皮が赤く充血しているからです。

これは、血液の循環が悪くなっているということ。

睡眠不足は身体の副交感神経の働きを鈍らせ体内時計を壊していきます。
細胞の疲れをきちんととらないと老化が早まってしまうのです。

最近、皮脂腺が活発になり、皮脂腺のつまりや抜け毛に悩む女性が増えています。

皮脂腺は本来、男性ホルモンですので、かつて女性にはなかった悩みでした。

女性でも徹夜をしたり、仕事のストレスが過度にかかると男性ホルモンが活発になるので、

できれば、
細胞が活性化すると言われている２２時～２時の間にはぐっすり眠っていることができるよう、規則正しい生活を心がけてください。