フランス発祥ガスケアプローチ公認トレーナーによる呼吸と姿勢の研究ノート Bumpei KUNIMOTO

國本文平。パリへの国費研究留学を経て、最先端の医学からリハビリ、ダンス、哲学の分野から…

フランス発祥ガスケアプローチ公認トレーナーによる呼吸と姿勢の研究ノート Bumpei KUNIMOTO

國本文平。パリへの国費研究留学を経て、最先端の医学からリハビリ、ダンス、哲学の分野から呼吸と姿勢を考察します。運動教室ビソアダラカ主宰。個別トレーニングなどお問合せyoyaku.biso@gmail.com [PV] https://youtu.be/AUStmV-HBkg

9/13(月)13:00~ 広島大学発ガスケアプローチWS free!online!

広島大学 助産・母性看護開発学研究室・大平光子先生のご協力のもと、ガスケアプローチを紹介するオンライン講座を開催させていただくことになりました。皆様に、このガスケアプローチの面白さをお伝えすることができる機会をいただき、本当に嬉しいです。 無料でオンライン参加ですので、ぜひ医療関係者の方はご参加ください。 9月13日にお会いできるのを楽しみにしております！ 周産期医学✖︎ガスケアプローチ✖︎リハビリテーション 『フランス発:骨盤底筋群の保護から考える姿勢と呼吸』 私、

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    • 【動画付】エコーを使った新型コロナウイルスワクチンの注射の実例と感想

      こんにちは。医療従事者として、私たち原田リハビリ整形外科でも2021年5月に1回目ワクチン(ファイザー社製・コミナティ)を打ち、10人中9人が注射カ所への痛みが出ましたが、疲労感1人、その他、頭痛、発熱、嘔吐、内出血などの副反応は0人でした。 副反応が少ない理由として、ペインクリニックとして普段からエコーを使って筋膜への注射を行っている原田健司Drが、エコーを使いながら、血管や神経の場所を確かめた上で的確に筋肉注射をしたからではないかと考えられました。 特に、内出血が出てい

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      • 【動画付】ワクチン接種後は、こう着替える! リハビリ士が伝える痛くない着替え方。

        ワクチン接種後の三角筋の痛みに対する日常動作を、リハビリ(作業療法)の観点から解説します。 先日、ファイザーのワクチン”コミナティ”を筋肉注射しました。予想以上に、注射後の腕の痛みが出て辛かったです。そこで、今回は病院のリハビリスタッフ(作業療法士)として、多くの人が困るだろう動作に関して解説します。 私たちのクリニックでは１０名のスタッフがワクチンを接種しました。 そのうち、９人が注射したところに痛みが翌日には出ていました。 ガイドラインの通り、三角筋の中部繊維への筋

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        • “ニュートラルポジション 解説動画付き”　呼吸と姿勢の研究ノート no.4

          この世で最も近く、最も遠いもの。私の体。そして、私の姿勢はどのようにあるべきなのでしょうか。様々に議論が、もしくはそれぞれの人に、自分の体に対する信念があると思います。また、調べてもわからない、効果を感じられない方、諦めた方も多いかと思います。 フランスのガスケアプローチは、姿勢に対する明快な応えをもっています。 それが、ガスケの３つの原則に基づくニュートラルポジションです。 ニュートラル neutral とは、前でも後ろでもない、どちらにも偏らないこと。これをガスケアプロ

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        マガジン

        • #中華そば
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        • #新福菜館本店
          0本

        記事

          “心が腰痛　整形外科的認知療法”　呼吸と姿勢の研究ノート no.3

          良い姿勢とはこうあるべきというイメージを人は何かしら持っている。 例えばある方は、胸を張ることが良い姿勢だと思っている。 そうなると、その人は良い姿勢を保とうとするたびに胸を張って頑張ろうとする。その結果、反り腰になり、腰痛を引き起こす。 反り腰を直しなさいと言ったら、ではその逆をやってみようと、今度は猫背になる。猫背でまた腰痛になる。 思考が現実化するという点で、姿勢のイメージほどそれが即時的に作用しているものはない。 腰痛にならない良い姿勢のイメージを知らないとい

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          “身体とは適応である”　呼吸と姿勢の研究ノート no.２

          パソコン仕事で腰痛になりました__。 そうやって患者さんが整形外科病院に来られます。 毎日来られます。『ノートパソコンで仕事をしていて、最初は痛くないのですが、だんだん前屈みになってきて、腰が曲がって、でも運動もせずにストレスも溜まってご飯はよく食べるしということををここ何年も続けてたら、背中が痛くなって』、と相談に来られます。 お一人お一人の痛みは、私には想像をし得ない辛いものだと思います。しっかりとお話を聞かせていただいた後、痛みを取りながら伝えます。 「お体は今この

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          “粘土の恐竜”　呼吸と姿勢の研究ノート no.1

          妻が子どものために紙粘土で恐竜を作った。 曰く、ギリギリのバランスで立っているのがリアルで良い、と。 確かに、生き物のからだをリアルに手足のバランスを再現するほど、安定しなくなる。 例えば、ヒトの人形。人体骨格人形や経絡人形を思い浮かべてみたらわかるように、後ろから鉄棒でしっかり支えがしてあるか、上からぶら下げられている。ガンダムのプラモデルを思い浮かべてみると、どうも足が異様に大きい。ヒトのバランスの２倍はある。こうしないと立たないのだ。 (写真はMGEX 1/100

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          あの時、5歳だった。あの時、20歳だった。

          私の務める原田リハビリ整形外科は、広島原爆の爆心地から約7km。 この辺りは、原爆の爆風で家が傾いたり半壊状態になったが火災は免れた。 むしろ、直後に市内の知り合いを助けに行って入市被曝をされた方が多い。 あの時、5歳だった患者のLさんは、当時のことはあまり覚えてないという。 でも、昨日ポロッと言われた言葉が忘れられない。 「私が専門学校を出た20歳の時、同級生の42人中7人が原爆症で亡くなった。」 1960年。あの日から15年が過ぎてもなお同級生が７人に１人亡く

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          to young* 朝の健康相談室、はじめました。

          to young* 朝の健康相談室、はじめました。 #コロナに負けるな オンラインで何かできることをと思って、写真家ヤノヨシタカさんのご尽力によりオンラインでマンツーマンの健康相談室をはじめました。ぼくができる小さなことですが、シェアしていただけたら嬉しいです。 http://yanoyoshitaka.com/to-young/bunpei-kunimoto/ 『自分の健康について、分かりやすく説明してくれる医療者にずっと相談してみたかった。』そんな想いに応えます。

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          告知: 2020/4/12 Hiroshima dance performance Mariko KAKIZAKI, Bunpei KUNIMOTO

          広島で踊ります。広島では確か8年ぶり。イスラエルと東京を拠点に活動する柿崎麻莉子さんと踊ります。 4/12 15:30- sun JMSアステールプラザ5階視聴覚スタジオ ダンスとトーク。限定25名。2500円。先着順。お申込みいただいた方から、2人のシークレット屋外公演の情報もお送りします。 柿崎　麻莉子 Mariko KAKIZAKI https://mari-kaki.amebaownd.com/ text https://bit.ly/2Jd83GP

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          今日は切り餅2個

          私のリハビリは基本40分でやっており、患者さんとの対話が長く出来、それが何より楽しい。 あるおばあちゃんは、60年前に保育士になって、園長をされたり市の地域センターの立ち上げに携わってきた。公的な仕事が終わった後も、地域活動に余念が無い。とっても世話好きな人なので、リハビリの度に何か小さなプレゼントを持って来られる。 飴玉に、チョコレートを２、３個 時に、家になっていた金柑を何粒か。 時に、もらったふりかけの袋の詰め合わせ。 時に、食べかけのスルメ!

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          体質と薬膳。

          良い健康情報が飛び交う毎日。その中で、何が自分に合っているのか分かっている人は少ない。本当に少ない。 私もそう。３０代中頃に差し掛かり、体調を崩しやすくなった。 いちいち風邪やらになってたら仕事にならない。不健康のリスクをひしひしと感じるようになった。 何か、私にジャストミートする養生法はないものか。。？ そういえば、鍼灸師の先生に、「君は肝体質だからね。こうしたらいいよー」って、言われてた。いつも生返事してたけど、その先生に詳しく聞くと、１０項目ぐらいポイントをあげ

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          リハビリはおもてなしの心

          病院。私はそこに希望と絶望を両方抱いている。 人が病から自らの生活を取り戻していく過程は、いつだっていのちの美しさが輝く時だ。 しかしながら、病院側の都合や、先生やセラピストとの巡り合わせの悪さ、医療制度の矛盾の中で、いのちが不当に扱われることは、何世代に渡ってその家族の中で苦しみを生むこともある。 私は、セラピストとして、小さな整形外科クリニックのいち作業療法士だ。 できることは、限られている。専門も治療内容も。 関節や筋肉の痛みを和らげたり、的確な

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          Disorienta e/ma at Catania days 2/3 , Bumpei KUNIMOTO

          舞台初日。ロビーに出て観客に囲まれて拍手と握手と頬っぺたにキスをたくさん受け、イタリア初のダンス公演は無事に終わった。 その後、また遅くなり深夜１時のレストラン。 「もう海にも行ったし、あとはエトナ火山を登るだけだね」と私。シシリア島カターニャ県は、世界遺産でもあるエトナ火山を持つ。 みんな泥のように疲れてた。日本のカンパニーだと、怪我のリスクを考えて、遊びは明後日の舞台明け以降にしようとなるだろうが、、みんなその通りだとなって、まあ明日の朝の天気次第だね、山行くなら朝７時

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          Disorienta e/ma at Catania days 1/3 , Bumpei KUNIMOTO

          「まだ２人とも、振付の動きをただやってるだけで作品の中でつながってない。」 明日本番の夜24時、やっと通しリハーサルが終わった後のレストラン。主宰で振付家のドナタの一言。 ダンサーは今回は、ドナタとアンナと私。フランス人のアンナは、知るかと呟いてタバコを吸いに外に出る。気まずい空気。 「で、文平はどう思ってるの？」 ... 日本からプロとして、ヨーロッパにダンスをしてにく人ってどんなイメージがあるだろうか。 しっかりとしたカンパニーがあって、様々なテクニカルスタッ

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          上海プートン浦東国際空港が意外に良かった件 Hiroshima-Shanghai-Paris

          今回、広島からパリは中国東方航空で。 上海に住んでいた友達から、東方航空は中国の大手だから大丈夫と聞いていたけど、初めての中国の国際便。不安はありました。 チェックインで荷物を預け、パリまで荷物は直通なのを確認し、預け荷物の破損について航空会社に免責のサインをして(これはちょっと怖いですよね)、朝9時広島空港発で上海プートン空港へ。３時間弱。焼そばみたいな軽食も出ました。 ターミナル1は、リノベーションしたてのようでとてもキレイ。トイレもTOTOの良いトイレが置いてあ

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