【voice×YOGA classご案内】
4月Schedule

4月のテーマは「腹圧」
発声では呼気（吐く息）のスピードや強さをコントロールする必要があります。
これは『腹圧をコントロールする』ということです。

ロングブレスやドローインという言葉を聞いたことはありせんか？

スポーツやダイエットに用いられる呼吸法であり、これを発声でも使っています。

YouTubeで観て試しても、本を読んでやってみても、なかなか感覚を掴むのは難しいかもしれません。

そして、『腹圧の上手なコントロール』においても姿勢がとても重要です。

腹圧をコントロールするのは筋肉であり、
この筋肉が力を発揮しやすい姿勢を準備してあげられるようにワークしていきます。

【日時】
スタジオクラス　10:00-11:50
《水曜》4/20
《土曜》4/9 4/23

オンラインクラス
13:00-14:30 ⇨4/13 4/27

【講師】鷲田智志保
【場所】BN Studio　東京都中野区野方5-4-13 ハイネス野方　B1
【受講料】スタジオクラス　3,300円（税込）/1回　　
オンラインクラス　1,500円（税込）/1回
【お支払い】現金・クレジットカード・交通系電子マネーがご利用いただけます。
【締切】各回3日前まで。それ以降はご相談ください。
【申込方法】希望日時、お名前、志望動機（初回のみ）を明記の上、メールか公式LINEよりお申込みください。

問合せ・申込み担当講師　鷲田智志保
mail: bnawvoice@gmail.com
LINE: https://lin.ee/ufeaDiB
Click!!⇨ https://lit.link/bnawvoice 　(mail/LINE/Instagram)

■講師紹介

20代、ノゾエ征爾氏主宰劇団“はえぎわ”を中心に演劇活動をする。

20歳で呼吸・発声法に出会う。以降「心、身体、呼吸と声」を学び深め、表現者の指導にあたる。

living studio vi 代表
voice×yoga、マインドフルネスのクラスを開催。
ボイストレーナー・ヨガインストラクター