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日々のよしなしごと

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#習慣にしていること

筋肉つけるのもデッサン力つけるのも年単位の継続で。

デッサンの練習をはじめた。 絵を描くのは、こどもの頃から好きで、 チラシの裏側に女の子の…

2021年、買ってよかったトレーニング系のもの

日本の夏が暑すぎて、うっかりすると、在宅ワークで引きこもりするか、やむを得ず出勤する時は…

筋トレは、自分の生活習慣をみなおすトリガーだった。

起業してはや4年。 右肩あがりの体重が10kg増を超え、しまむらでパンツのサイズの上限が近づ…

小さな習慣を変えた話

習慣を変えると、人生が変わるっていうじゃないですか。 まあ、そんなドラスティックに変わら…