【目次】
ひとびとの暮らし
商店街／沖縄にアパート・ブーム／毒ガス移送／宮古を襲ったコラ台風／干ばつ／ピープル・トゥー・ピープル　琉米親善／通貨と金融機関／人口増加と移民／働く（洗剤工場・ドライバー・那覇自由貿易地域・米軍基地従業員・労働組合と米軍）
◉コラム1　米軍と〝勤勉な労働者〟

冷戦下の世界と沖縄
USCARと琉球政府／スポーツによる親善／沖縄と原子力／宇宙開発と沖縄／アメリカの自画像／ベトナム戦争と沖縄／共産主義　あべこべの世界
◉コラム2　日常の中の冷戦

産業の近代化
工業／工場／ローカル企業の発展／畜産・水産加工・養殖など／二大「基幹作物」、サトウキビとパイン／工芸／農業の近代化
◉コラム3　アメリカの沖縄〝自立〟策

島の風景
交通／一号線／事故の多発と道路整備／往来をゆく／島の港／港湾の風景／史跡・名勝／島のまつり／各地の風景
◉コラム4　都市化は進歩か

学校と社会教育
小中学校風景／学校教育の復興と給食／高校生活／なつかしや校章／国際大学・沖縄大学／琉球大学／沖縄少年会館／沖縄英語センター／琉球政府立博物館／那覇市民会館／琉米文化会館・琉米親善センター
◉コラム5　米軍の民主化政策と教育

芸能文化と娯楽
沖映劇場の公演／琉球芸能／琉球人形／楽しいレクリエーション／ボウリング人気／観光客の増加と大型リゾート施設／琉球切手
◉コラム6　琉球文化の称揚と日本との切断

復興と進歩
空の便と観光／放送と新聞／電力需要の増加と発電所／消防と火災／電話／戦前の沖縄と「鉄の台風」／医療・保健と公衆衛生／結核予防シール／躍進する女性たち／家政学と生活改善／上下水道の整備／復帰前最大の公共事業、福地ダム建設
◉コラム7　〝太平洋の要石〟と〝民主主義の陳列棚〟

本書をよく知るためのブックガイド
あとがき