運動不足がヤバみ。
こんばんは。
昨日のおいらさんは、明日のおいらさんに期待をしていたのですが、
明日のおいらさんが今日のおいらさんになったら、なんとも期待はずれに終わった
ぼっさんだよ🌸
\ナントモ ワカリニクイ ジコショウカイ ダナ!!!/
最近、なんだか調子があんまし出ないんですよね…。
つい一週間前までは、やる気に満ちていたのに…!!!!
どこにいった、やる気!!!!
しかし、やる気のある時と、ない時の差は、
一体なんなんでしょうかね。
なんだか、最近は、疲れやすい気がするんですよね…。
ちょっと動いただけで、疲労を感じる…。
まだ20代なのに、
おばぁちゃんになったら、どうなっちゃうんだろう?
と、今から心配です。
でも、この疲労感の原因は、おそらく、「アレ」だと思います。
そう!!!!
運動不足!!!!!
おいらさんは、引きこもって生活しているので、
1日100歩くらいしか、動いていないのではないか?
といったレベルの運動不足人間です。
だから、筋力がものすごく落ちていることと思います。
やばい!!!
運動しなきゃなぁ…と思いつつ、
めんどくさくて、全然動いていない。。。
わかっていても、
おふとんに吸い込まれてしまう自分がいる…
困りました…
でも、最近、運動不足をちょっと改善しようか、と思い、
つま先立ちで歩くようにしています!!!!笑
けなげな努力!!!!
それでさえ、足が筋肉痛になるくらい、おいらさんの足は弱っているので、
なんとかしないとなぁ…
と思う今日この頃です。
・・・ということで!
スーパーどうでもいい話だったかと思いますが、
最後まで読んでくださり、ありがとうございました!!!
それでは!!!
おやすみなさい☆
最後まで読んでくださり、ありがとうございます(^O^) スキやコメントしていただけたら、とても嬉しいです! やる気が出るので、また記事を書く活力になります。 生きるの大変ですが、みなさんの優しさにいつも救われています。 いつもありがとうございます。