赤ワインの健康効果☆
どうもー
ボズレフです!
赤ワインには健康効果が期待できます♪♪
どんな効果が期待できるのか書いていきます☆
○健康効果
赤ワインにはポリフェノールという
成分が存在しています♪♪
その中の(レスベラトロール)という成分は
動脈硬化や脳梗塞を防ぐ抗酸化作用があります!!
チーズやバターなどを好んで食べるフランス人は
赤ワインも一緒に飲んでいることで
動脈硬化患者が少なく、心臓病の死亡率も
低いことがわかっています😊
赤ワインは体にいいとわかると
なんか嬉しいです✨
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ワインはアルコールなので、
飲みすぎは良くありませんが、
適度に飲むことで、健康効果が期待出来るのは
嬉しいことですね😘
また適度のアルコールはリラックス効果も
期待できるので
皆さんもワインを飲んで楽しいライフを送りましょう♪♪
ではではー
ボズレフ☆