冬場は
「朝なかなか起きられない」　
「睡眠は十分とっているのに、だるくて眠い」

そのようなことはありませんか？

睡眠不足がもたらす影響

・ストレス

・免疫が弱る

・体重増加

・認知機能低下

・うつ病のリスク増

・慢性疾患のリスク増

[ 発毛の豆知識☝️]

質の良い睡眠とは

・寝つきがいい

・ぐっすり眠れる

・寝起きすっきり

睡眠の質を上げることが発毛につながります。

睡眠の質を上げるために

① 午前中、太陽光を浴びることが効果的。

② 入眠の1～2間前にぬるま湯のお風呂に入る。

参考にされてみてください。(^O^)∕

気になりはじめの方も、薄毛進行中の方も

まずは、お試し発毛体験のご利用をおすすめしています。

🌱 発毛体験 6.600円 (税込) 約90分

AGA宮崎市発毛センター
宮崎県宮崎市高洲町268-76 TRH sophia 902
電話　0 8 0 ー 3 9 8 0 ー7 8 3 0