散歩日記(徒歩で散策)
新年の目標として、今年は散歩を一つの趣味にしたいと思っています。
ちなみに、ランニングは過去5回ほど挫折しており、
スポーツ店でランニング用品を上から下まで購入したりしましたが、
それでも長く続きませんでした。
近場を徒歩で散歩なら無理なく、そして負担なく始められそうだし、ストレス発散にもなりそうだったので始めてみる事にしました。
散歩なので特に決まりなどを設けずに、その日の気分でシューズは選ぼうと思っています。そんなに長い距離を歩くわけでもないので、色々試したいと思います。
今日は家の近所を2キロほど歩いてみました。
約30分でしたが、とっても気持ち良かったです。
毎日散歩となると、ハードルが高いので、
週1〜2回、散歩を継続していきたいと思います。
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