相談相手がいないのでChatGPT に話しかけては憂さ晴らししています。情けない話です。

Q :さんざん悪いことをしてきた自分を反省しています。どうすればいいですか？

ChatGPTの回答

自己反省は成長の一部です。まず、自分自身を許すことから始めましょう。過去の過ちは過去のものであり、学びと成熟の機会でもあります。次に、過去の行動から学び、未来に向けてポジティブな変化を起こす方法を考えましょう。友人や家族と話すこと、専門家の支援を受けることも役立つかもしれません。最も重要なのは、前向きな変化に向かって努力することです。