雪、自律神経

・雪が降った。今は止んでいる。でもまた降り出す可能性が大きいらしい。外は一面雪景色だ。かなり久しぶりの雪だと思う。というか今年初だ、多分。

・今日は朝9時に起きて、朝ごはんを食べたのだけれど、そのあとまた布団に入った。そして深く長く寝てしまった。目覚ましもかけたけれど起きたのは午後の2時ごろだった。罪悪感を感じた。どうして自分はいつもこうなんだ。と思いかけて気づく。いつもではなかった。この時期はこうなることが多いのだった。今年もこの不安定な時期がやってきたのだ。なんとかやり過ごしていきたい。

#エッセイ