私たちkaradarebirthは、「正しいカラダの使い方」をお伝えしています。

多くの方は現代生活の影響で、
本来なら誰もが出来るはずの事なのに
出来なくなってしまっていることがたくさんあります。
その状態で重たい重りを使ったトレーニングをしても、
効果がでないどころか、ケガをしてしまう事まであります。

「身体の前提条件を整える」を自分のものしていただくために、
セミナー形式でお話をさせていただいたり、
個別でのパーソナルトレーニングを提供させていただいています。

私たちに出来るのは、あなたのカラダを変える事ではなく、
あなたに寄り添い、あなたが自分のカラダを知る手助けをすること。
継続的にセッションを繰り返す中で浮かんできた疑問や
自分ではわからない重要な問題を見つける事は出来ます。

しかし、身体を変えるという問題に実際に向かっていただくのはあなた自身となります。

きちんと自分に向き合い「もっと自分のカラダを好きになりたい」と
お考えの方は是非他のページもお読みください。