昨日の反動なのか、何もできず。ほぼ寝てた。
頭痛いし、便秘薬のんだら効きすぎて大変だし。

何がエネルギーを消費して、どうしたら回復するのか把握しなきゃいけないんだなって思いました。

楽しいと思えることだけやるぞ、とは決めたものの、エネルギーがないと「何もしたくない… 」「やりたいこととは…はて…？」から動けない。
1か月前くらいは「甘えてこと言ってんじゃないよ!!ただ動けばいいんだよ！！！」って思ってたけど、それは違う。どう考えたって動けないものは動けない。
自分を甘やかして楽しく生きるんだ、私は。

さすがにシンクに溜めた食器達を洗おうかって思ったけどできない。
じゃあ洗濯するかって思ったけどそれもできない。
せめて湯船に浸かって緩めるか…って思ったけどそれもできない。
明日バイト行ける気がしないんですけど…でも研修生くるから……行かんとまずい、かな…
(「楽しいことだけやる」から早速外れてるけど……休む決断もできない)

メンタル雑魚故、今までも家事が全然できない時期はあったけど、どうやって回復してたのかしら………………
ここまで何も出来ないのは初めてでは？ゴミも出せてない…めんどくさくて……

まだ10:30だし、今からシャワー浴びるなりなんなりすればいいんだけど……分かってるけど動けん。

ひえーどうしましょ。