今朝はオーストラリアに住んでいる、みいやんさん✨

ありがとうございました(^^♪

今日のテーマは、みいやんさんにコーチング受けてる気持ちになりました。

①昨夜どんな事を思って眠りにつきましたか？
②今朝の目覚めはどうでしたか？
③今日はどんな一日を過ごしたいですか？
④それはどうしてですか？
⑤自分を癒す時間を今日はもてますか？
⑥完璧主義が出るのはどんな時？
⑦適当でいられるのはどんな時？
⑧何故、完璧主義になってしまうのか？
⑨ほどほどにするにはどうしたらいいか？
⑩相手に踏み込み過ぎるのはどんな時？

私が書いた⑨は、
✅一歩 踏み出した自分を褒める。
✅20点でもOK！踏み出す前は0点だったのだから。
✅すぐに100点取れたらつまらない。
✅進むうちに景色も自分の心も変化していくから、変化を楽しみながら進みたいな

踏み出しをスモールstepでOKと思っていると、気楽になれます♬
一人でやるならもう少し積み上げてから、と思いますが、みんなで協力しあってやるものはハーモニーだから、一歩踏み出してみないと、どんな和音が出るのか？どんな穴が開いてるのかわからない。
それを調整しながら良い方へ行けたら楽しい。
それがいいんじゃないかな？と感じました。

一人でやる事ってほとんどないかも？
だから、全部がスモールstepで、まずはやってみる事が大事なんですね、きっと💛
みいやんコーチどうでしょうか？