カンナビノイドの働きを理解することは、頭を包み込むのが難しいことです。しかし、年々新たな研究が出現しているので、より多くの点をつないで、それらの治療効果の絵を描くことができます。そして私達が分野の新しい発見のために私達の目が皮をむかれるように、1つの特定のカンナビノイドはそれ自体のための注意の大部分をつかんでいるようです。もちろん、我々はCBD（カンナビジオール）について話しています。

気分向上剤からストレス緩和サプリメントや脳の保護具まで、CBDの膨大なアプリケーションは終わりがないようです。さらに魅力的なのは、CBDが私たちの脳や体と相互作用する、無害で陶酔感のない方法です。CBDがあなたの脳にどのように影響するかを調べるために私たちと一緒にいてください

内在性カンナビノイド系と恒常性

私たち全員が自然にカンナビノイドを生産することを知っていましたか？これらの化合物（内在性カンナビノイドとも呼ばれる）は、私たちの気分から生命に関わる条件まで、あらゆるものの調節に関与しています。彼らは私達の体の指定されたネットワーク、すなわち内在性カンナビノイドシステム（ECS）を通って移動し、働きます。

あなたの体のECSは、化学的刺激を通して生理的プロセスに影響を与えるためにカンナビノイド（自家性と植物由来の両方）と相互作用する分岐したカンナビノイド受容体のシステムです。それはすべて非常に複雑に聞こえますが、このように考えてください。あなたの記憶、気分、食欲、疼痛管理、その他の重要な機能はECSによって規制されています。これらの機能の1つのバランスが崩れると、あなたの体は自然に恒常性を回復するのに必要なカンナビノイドを合成します。

簡単に言うと、カンナビノイドは恒常性と呼ばれるプロセスを通して体内の安定した内部環境を維持します。恒常性は細胞レベルで起こり、あらゆる器官、組織、そしてシステムがその機能に寄与しています。

あなたの体が十分なカンナビノイド、臨床内在性カンナビノイド欠乏症と呼ばれる状態を作り出すのに苦労するとき、問題は起こります。このような場合、研究者たちは天然に存在するカンナビノイドの補給が病状の改善に役立つことを発見しました。THCに次いで100を超える植物カンナビノイドのうち、CBD（カンナビジオール）は、その医療用途で最も注目を集めています。

CBDの利点と恒常性を維持して健康を改善するその可能性について話すとき、我々はECSに影響を与える化合物の能力に言及しています。THCとは異なり、CBDは中毒性がなく、「高い」濃度がないため、化合物は治療薬としてさらに興味深いものになります。

CBDとECSの関係

あなたは、CBDがなぜそのユーザーを高くしないのか疑問に思うかもしれません。THCは自然に生成された分子を模倣して、体のカンナビノイド受容体に直接結合しますが、CBDはあなたのシステムがそれ自身の生成を補うことを奨励する異なる方法を持っています。主なカンナビノイド受容体、ＣＢ１およびＣＢ２を活性化する代わりに、ＣＢＤはそれらのシグナル伝達を間接的に刺激する。

これらの受容体はあなたのECSの重要な部分であり、CB1は主にあなたの脳（中枢神経系）にありますが、あなたの肺、腎臓、そして肝臓にもあります。CB2は、ほとんど体内で発現されており、酸化的損傷の予防に関連しています。まとめると、これらの受容体は、とりわけ、気分、代謝、および免疫機能を含む様々な身体プロセスを調節する。あなたがCBDを摂取するとき、あなたは受容体の活動とあなたの体の自然に存在するシステムを支えています。

例えば、CBDが気分を良くするためにECSに影響を与える可能性がある方法の1つは、アナンダミド分解を担当する酵素 – FAAHを阻害することです。アナンダミドは身体自身の変種のカンナビノイドであり、至福、幸福、そして幸福感の誘発におけるその役割について精力的に研究されてきました。科学者達はアナンダミドが以前はもっぱらエンドルフィンラッシュに起因する「ランナーズハイ」という話題を引き起こしているとさえ主張しています。

CBDと他の受容体システム

さらに魅力的になります。ＣＢＤはまた、非カンナビノイド受容体システムと相互作用する。血流に入ると、CBDは脳に到達し、一致する分子構造を持つニューロンに影響を与えます。これらの中には、あなたのオピオイド受容体（それ故に疼痛調節における化合物の注目すべき役割）およびドーパミン受容体（動機、行動の側面、および認識を含む）が含まれます。

健康な脳は、私たちの気分を調節し安定させる適切な量の神経伝達物質を生産します。気分を調節するのに役割を果たすいくつかの種類の神経伝達物質が研究者によって確認されています。あなたはセロトニンとドーパミンについて聞いたことがあるかもしれません。あなたが天気の下で感じているときこれら二つの化学物質は低レベルで存在します。

最も重篤な症例の問題に対処するために、神経伝達物質レベルを増加させる能力を有する薬物が開発され、そして患者に処方された。それらは脳内のセロトニンの再取り込みを遮断し、シナプス空間におけるそのレベルを増加させ、それによって新しいニューロン接続（神経発生）を刺激し、そして多くの場合、改善された気分をもたらす。しかし、この能力を持つのは医薬品だけではありません。CBDも同様の効果があることが証明されています。（ここではいくつかのより多くの方法CBDは、脳機能に影響を与えています。

神経新生を促進することにより気分を改善する

低気分、ストレス、および依存症の問題に関するCBDの治療上の可能性は、セロトニンシステムへの影響と大部分関係しています。ある研究では、CBDがセロトニン受容体を介したシグナル伝達を促進し、一部の選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）よりも早く神経伝達物質に影響を与える可能性があることがわかった。

マウスモデルでは、脳に対するCBDの効果がストレスを軽減し気分を改善することが証明されています。正確な経路は、５ＨＴ １Ａアゴニスト（活性化剤）として作用するＣＢＤの能力であると思われる。

それはすべて少し複雑に思えますが、ここにそれの要点があります：CBDはセロトニン受容体のサブタイプである5HT1Aの活性を促進します。CBDの影響下で、あなたの脳はより多くのセロトニンとグルタミン酸のシグナルを伝達し、新しいニューロンの分岐と生成を可能にします（神経新生）。これは気分の改善とストレスの軽減に関連する変化です。（11）

酸化ストレスと興奮毒性を予防

CBDもその神経保護特性のために大いに研究されています。時々あなたの脳細胞はすべての正しい理由で急速に発火します。ただし、この動作が中断されてニューロンが繰り返し発火し始めると、損傷を受けたり死んだりする可能性があります。同様に、たとえあなたの脳が常に空気に飢えていたとしても、それらの酸化レベルが驚くべきものではない場合、ニューロンは損傷を受ける可能性があります。

研究は、過剰な神経活動（興奮毒性）と酸化ストレスの両方からCBDが脳を保護することを示しました。（12、13）我々は確実に正確な作用機序を特定することはできませんが、5HT1A受容体のCB2受容体と刺激の活性化とアップレギュレーションは、役割を果たしていると考えられています。

扁桃体の活動を減らすことでストレスを軽減

ストレスは完全に自然です。事実、中程度のストレスは健康です。それは私たちを安全に保ち、危険を認識させます。忙しい道路を渡るような危険な状況に直面しているとき、あなたの体はあなたが危険を避けるのを助けるためにアドレナリンとコルチゾールを分泌します。（14）この“闘争か飛行”の本能はすべての人間と動物に点滴されます。それは私たちの体に不可欠な役割を果たしている生理学的反応です。

それは私達が私達の環境をどのように処理するかそしてそれらが私達の感情にどのように影響するかと多くのことをしなければならない。時々、ストレスの原因（ストレッサー）はあまりにも圧倒的になり、私たちの健康に悪影響を及ぼす。簡単に言うと、作業負荷、破産、社会的当惑、そして恐怖自体に対する恐怖さえもがストレス反応を引き起こし、特定の脳領域の機能不全につながる可能性があります。

この場合、CBDはどのように機能しますか？まだはっきりしていません。この化合物は、扁桃体の血流に影響を与えているようです。これは、恐怖や不安を引き起こす原因と考えられている脳の特定の部分です。

この大量の灰白質は、あなたの生存本能が刺激されたときに活性化し、感情の記憶、特に恐怖の処理において重要な役割を果たすと考えられています。簡単に言うと、扁桃体は、私たちが自分の手に負えないものを恐れている理由です。CBDは扁桃体の活動を低下させることが観察されています。これは科学者がその抗不安作用の原因であると信じているものです。（16、17）

CBDサービングサイズおよび投与方法

CBDを使用して気分を改善し、優位性を取り戻すことを計画している場合は、少量から始めて、自分に合ったレベルが見つかるまで作業を進めてください。ほとんどの製品は包装にサービングのサイズが付属します。

CBD製品にはさまざまな長所があり、さまざまな形式で入手できます。例えば、CBDに富む麻油を含むチンキ剤および濃縮物は、最も強力な形態のいくつかであり、そして容易に測定可能でありそして作用し始めるのが迅速である。

また、あなたがCBDを摂取する方法は、化合物のどれだけが実際にあなたの体に影響を与えるかを劇的に予測することができます（バイオアベイラビリティと呼ばれる特性）。たとえば、100ミリグラムのCBDオイルを経口摂取すると、実際には15ミリグラムのカンナビノイドしか血流に到達しません。どうして？まあ、CBDは疎水性です、それはそれが本当に水とうまく混ざらないことを意味します。あなたのシステムでは、血流にとどまるのではなく、脂肪組織に蓄積することを好みます。

さらに、経口摂取後、CBDは肝臓に移動します。ここで化学物質は「初回通過効果」を受ける。この現象は、化学的分解または吸収のいずれかによって生物活性化合物の濃度を減少させるという肝臓の傾向を説明する。

あなたはCBDを蒸気を吸うべきですか？理論的には、それは理にかなっています。気化中、CBDは消化器系や肝臓を通過するのではなく、肺を通って血流に直接拡散します。これにより、バイオアベイラビリティが平均35％まで向上します。（20）もちろん、蒸気を吸い込む生活を受け入れることは選択肢ではないことがあり、Healthy Hemp Oilが配布しているもののように、明確で均質なCBD蒸気を吸い込む解決策を見つけるのは難しいかもしれません。

CBDの未来とあなたの脳

CBDが機能する正確な方法はまだ決定されていません。私たちがこれまでに知っていることは、その良い効果をちらっと見ただけです。しかしながら、集団研究はこの鎮静剤カンナビノイドがバリウム（ジアゼパム）のような薬と同じくらい効果的であるかもしれないことを示します。

注目すべきは、これらの変化が高レベルの消費で長期間にわたって発生することです。繰り返しますが、これらの研究は動物で行われているため、人間の精神的健康に対する CBDのプラスの影響を予測するのは困難です。それにもかかわらず、CBDは脳の海馬領域における新しいニューロンの形成を促進するように思われ、それはその将来の応用への大きな期待を私たちに残す。

私達は今、他の効果の中でも、より高いサービングサイズのCBDが刺激すると結論づけることができます：

・5HT 1Aセロトニン受容体の活性増加による気分の改善
・グルタミン酸塩レベルの増加による興奮毒性および酸化ストレスの予防
・脳の海馬領域におけるニューロンの再生と分岐
・脳の扁桃体領域における血流変化によるストレス緩和

THCの責任ある兄としてCBDを考えてください – それは精神活性の特性なしで来て、そしてあなたを高くさせません。最近、CBDはその医学的応用のために研究者の焦点をつかんだようです。その潜在的な役割は、ストレス緩和サプリメントから貴重な神経保護薬にまで及びます。そして、このカンナビノイドが人々がより幸せでストレスのない人生を送るのを本当に助けることができるのは、時が経てばわかるでしょう。

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