呼吸は、人生と似ています。

呼吸の仕方が人生に繋がる
といっても過言ではありません。

忙しい人ほど、
病気がちの人ほど、
呼吸は浅くなっています。

呼吸が浅いと、
エネルギーが循環できない部分がでてきます。

しかし、
忙しい現代。

たった1分でできる、
スッキリ浄化方法をお教えします！

↓ ↓ ↓

いつでも、どこでもできる！
「たった1分間の浄化方法」

わたしたちが手に入れる情報の9割は、
視覚からです。

目を閉じることで、
自分に集中することができます。

自分の呼吸に意識をむける。

吸って

吐いて

吸って

吐いて・・・

速い
遅い
浅い
深い
湿っぽい
ため息っぽい

あなたはどんな呼吸をしていますか？

まばゆいキラキラの金色の光を
イメージして鼻から吸います。

そう、深呼吸。

キラキラの光が
あなたの体全体に渡っていきます。

金色は、豊かさの色です。

簡単なので、ぜひやってみてくださいね。

これだけ♡

自分に優しく深い呼吸を♡

いつもご愛読いただき、
誠にありがとうございます♡