A few days ago, I went to see my regular dentist for my dental check-up. That day, I first got a hygienist to check my teeth. As a result, I was relieved that none of my teeth needed treatment. Then I got her to clean my teeth in the lower part. But I hate it as I am not good at opening my mouth and breathing through my nose. So I always have to ask her to take small breaks many times. I know that I have bothered her but I have no way to improve. Again, this time, I had to ask her to stop in the middle several times. I know that she must have been very frustrated but never gave me an unhappy look. This was my last regular visit to medical services this year.
Looking back on this year, I was very busy making regular visits to them. It was the busiest year of my life. Usually, I used to see the dentist a couple of times a year and an orthopedist once a year to have my hips checked. But this year, in addition to these visits, I have had to see a physician every month. This is because of my high blood pressure. This disease has been more troublesome than I expected. I have to see the doctor every month. I also have to measure blood pressure three times a day and every morning, I have to take the medication prescribed by my doctor. These are small things and have become a part of my routine. But they put pressure on me that I have never had from other routines. This is probably because they are negative routines and do not make me feel happy. In fact, I still would like to cease them, if possible.
However, I am not brave enough to do so and I cannot do so. In particular, I am unable to cease to take the mediation without the consent of the doctor.
So I will continue the routines even during the year-end and new-year holidays. And I will go to see the doctor on January 5. This is my first regular visit to a medical service in 2024. I wish that in 2024, I would not have any more illnesses.

　数日前、歯の検診のためにいつもの歯医者に行きました。その日は、まず衛生士さんに歯のチェックをしてもらいました。その結果、どの歯も問題ないとのことで、ほっとしました。それから下の歯の掃除をしてもらいました。でも、これが嫌いです。口を開けた状態で、鼻で呼吸するのが苦手なのです、そのため、いつも何度も衛生士さんに小休止をお願いしなければなりません。迷惑なのは分かっているのですが、改善策がありません。今回も何度も中断してもらいました。きっと、イライラしていたはずです。でも、嫌な顔をされませんでした。これが今年最後の病院通いでした。
　今年を振り返ってみると、病院通いでとても忙しかったです。人生で一番忙しい年でした。例年であれば、歯医者さん年に2、3回、整形外科医には年に1回会って股関節を診てもらう程度でした。でも、今年はこれらに加えて、毎月内科に通わなければならなくなりました。高血圧のためです。この病気は予想以上に厄介でした。毎月、病院通いをしなければならない上に、1日に3回血圧を測り、毎朝、医師から処方された薬を飲まなければなりません。これらは些細なことで、日課になりました。でも、これらの日課には、他のもので感じたことのないプレッシャーを感じます。おそらく、これらは、負の日課で、マイナスで、楽しくないからだと思います。実際、できることならやめたいと今でも思っています。
　でも、止める勇気はなく、止められません。特に、薬は、医師の同意がない限り、止められません。そのため、年末年始も薬は飲み続けます。そして1月5日には、病院に行きます。これが、2024年の最初の病院通いです。もうこれ以上、病気に罹らないよう願います。