今回は、習っている美容講座の進捗状況を書いてみたいと思います。

以下の記事もどうぞ。

先生はこの方！

２月１４日から始めて、約２カ月。

昨日は、月に一度のお手入れ会の日。

私と同じ名前の「ちかこ」さんも一緒に参加しました。

始めて2カ月の成果

始めて２週間時点での変化の項目に追記します。

• 体重 マイナス1.2kg　（実は、始めて２週間で落ちた体重のまま推移しています）

• 毎朝穏やかな排○　（これは、その後もずっと！毎朝です！！）

• 毎日食べたかった甘いものをそれほど欲しなくなった　(時々食べていますが、毎日１本のサツマイモがおやつ替わり)

• トータルで7時間眠れるようになった　（これも、引き続き！）

• 顔がスッキリしたと言われた(私が毎日やっているインスタライブの常連の方です)　⇒　これはよくわかりません。

上記に加えて

• 朝晩の洗顔とその後のスキンケアが習慣化！

お化粧は・・・

さてさて、今回のこの３か月コースに申し込んだそもそもの動機はというと

「お化粧が上手になりたい」

だったのです。これは人生で３度目のチャレンジです。（過去にも２回、お化粧教室に通いました。。。）

ゆみこ先生のゆみこメソッドは、

まず、①食の改善とスキンケア

そして②メイクアップの講習

と続いており、既にベースメイクとポイントメイクも習ったのですが。。。

なかなかズボラな私。時間に追われてメイクの習慣はまだついていません。

でも、洗顔とその後のスキンケアが根付いたのは大きい！！！
（以前はそれすらしていなかったのです）

ということで、残り１カ月、次は毎日のお化粧を習慣化するぞ～

私に関わる全ての人に元気と勇気を！
そしてその人の変化を有形無形で応援していきます！！！

食習慣の改善＋年齢も考慮した無理のないお化粧で身体の内と外から健康的に！美しく！！
ユミコメソッド、凄いんです！
ちか　(2024.4.10)