こんにちわ。
魅力覚醒講座19期生の琴音（ことね）だよ！！

子どもが小さい頃、
アンパンマンが大好きで一緒に観てたの。
大概の子どもはアンパンマン観ているよね。

で、アンパンマンマーチの歌を一緒に口ずさみながら、
泣いていたこともあった私。
（ちなみにアニメの主題歌は2番らしい～）

♪なにが君のしあわせ
　なにをしてよろこぶ
　わからないままおわる
　そんなのはいやだ！♪

本当、いい歌だ～！！！

子どもたちはアンパンマンからはとっくに卒業したけれど、
私自身は産休、育休をへてワーママに復帰。

ワンオペ育児あたりまえ、
仕事や家事、育児に追われる毎日が標準装備で
10年以上、生きていたよ。

正直、自分のことなんて考える時間もなく、
走りすぎていくような毎日。

「何か楽しいことないかな～」

「毎日、摩耗してばかり。こんな暮らしのままで終わるのかな・・・」

そんな時にふと手にとった「女子とお金のリアル」

↓こちらの本

好きなことを我慢しないでぜんぶ叶う世界があった！！

なんですと！？？

そんな世界あるんですか！？？

で思わず、魅力覚醒講座にJOINしたわけです。

講座の中で話をされていた＜NG思考＞を
すべて抱えたまま、生きていた私。

そりゃ、しんどいはずだわ～と振り返って実感。

でも、同じような気持ちの人は多いはず！！

こんな気持ち抱えて生きていない？自分にあてはめて考えてみてね。

◆NG思考◆
＜NG思考その１＞
「そんなに疲れてない」
「嫌なことしてません」

今振り返るとどう考えても疲れている生活。
仕事もキチキチに5分刻みくらいでやりこなす。。
家事に育児に仕事にフルMAXでやりきる。
疲れすぎて、3秒もかからないうちに布団に倒れ込むように眠る毎日。

＜NG思考その２＞
「以前に比べれば」

子どもも大きくなってきたし、
夫にも子どもにも手伝ってもらえているし、
実家にもサポートは多少してもらえるし、
仕事も頑張って後輩育ててどうにか回っているし、
以前の私よりはマシ（なはず）

＜NG思考その３＞
「他の人に比べれば」

他の人はもっと大変なんだから。←他の人って誰！？？
私はまわりにも環境にも恵まれているんだから。

NG思考をがっちりと壁のようにまわりに固めて、
自分を納得させて生きていたことに気がついた。

小さい頃から我慢することがあたりまえで
自分の気持ちにフタをしてきたんだよね。

そして、魅力覚醒講座で自分の気持ちに向き合う時間をはじめてとった。
しかも、今まで避けていたネガティブな感情にも向きあった。

ネガティブ感情って、つい抑え込みがちだけど、
本当はそうじゃなかった。

いつもポジティブ思考にならなきゃ～と思って生きてきて
不安や心配、失敗、悲しみなどのネガティブな感情を無視して、
無理やりにポジティブな気持ちに切り替えしてきていたんだよね。

自分の感情をジャッジしない。
自分の感情は、それがポジティブであろうが、ネガティブであろうが、
全部正解だったんだ。

自分の本音の中にある気持ちをどんどん受け入れていこう！！
まだまだ、自分の本音をみつける実験中。

好きなことを我慢しないでぜんぶ叶う世界をのぞき見できる、
コミュニティの参加はこちらから。無料で参加できるよ～♪