こんにちは。
西宮発、ポジティブアロマ・チアーズ！の松本真規子です。

ポジティブアロマの体質診断で使っているのは、東洋医学の基礎にもなっている陰陽五行説。

今日は五行説の簡易体質チェックをお届けいたします♡

東洋医学のお医者様は診察室入ってきただけで、だいたいの体質がわかるんだそうです。それは実は顔色を見てる。
五行では青・赤・黄・白・黒の5つの色にわけられるんですけど。
確かに確かに。青白いひと、赤っぽいひと、黄味がかったひと、すきとおる白さのひと、黒ずんでいるひと。いますよね。

以前の五行説の記事はこちら。

以下の項目、ご自分がどこのグループにあてはまるものが多いかやってみてください。
体調が悪い部分がずらずら書いてありますが、今はそうでなくても、日ごろの癖やなりやすい症状があればチェックしてください。
季節や年齢、環境の変化でも変わるので、思い出したときに再度やってみるというのも◎

＜木のグループ＞

□イライラして怒りっぽい　□疲れ目、または視力が悪い
□便秘と下痢を繰り返す　　□肩こりになりやすい　
□足がつりやすい　　　　　□爪が欠けやすく、もろい　
□月経不順、生理痛がひどい□生理前に気分が変わりやすい
□顔色が青い　　　　　　  □酢の物、柑橘系など酸味が好き
□貧血、めまいを起こすことがある

＜火のグループ＞

□動悸、息切れがする　　　　　　□寝つきが悪く、途中で起きる
□不安や焦りを感じることが多い　□少しの運動で汗をかく、暑がり
□物忘れしやすい　　　　　　　　□左の肩や肩甲骨の下が凝る　　　　　　　□口内炎ができやすい　　　　　　□ろれつが回らなくなることがある
□手足が冷える　　　　　　　　　□顔色が赤く、ほてりがち
□ コーヒーなど苦い味を好む　 

＜土のグループ＞

□食欲がない　　　　　　　　　　□おなかがもたれる
□下痢をしやすい　　　　　　　　□疲れると手足がだるくなる　　
□痩せ気味　　　　　　　　　　　□水太り　　　　　　　　　　　　　　　　□雨の日に調子が悪くなることがある　 □月経がだらだらつづく　　　　　　　　　□皮膚の色が黄色っぽい　　　　　□顔のたるみがきになる
□甘いものが好き　　　　　　　　　　　　

＜金のグループ＞

□風邪をひきやすい　　　　　　　□皮膚が弱い、乾燥肌
□アレルギーがある　　　　　　　□咳や痰、鼻水が出やすい
□呼吸が苦しい・浅い　　　　　　□融通がきかない、白黒つけたがる
□肌の色が白い　　　　　　　　　□悲観的になることがある　　　　　　　　　　　　
□辛いものが好き　　　　　　　　□疲れやすい
□髪のつやがない、ぱさつく

＜水のグループ＞

□むくみやすい　　　　　　　　　□足腰がだるくて冷える　　　　　　　　　　　　　　　□骨がもろい　　　　　　　　　　□虫歯が多い　　　　　　　　　　　　　　　□トイレが近い、または回数が少ない　　□聴力低下や耳鳴り　　　　　　　　　　　□病気にかかりやすく、治りにくい□肌色がくすんでいる
□塩辛いものが好き　　　　　　　 □ 同年代の人と比べて白髪が多い
□抜け毛が気になる

どのグループのチェックが多かったですか？ 

＜木のグループ＞が多かったひとは＜肝タイプ＞
肝は肝臓。情緒の安定に関係していて、ストレスの影響を一番受けやすいタイプ。自律神経系のトラブルが起こりやすく、目のトラブルや月経トラブルも出やすい。 春に体調を崩しやすいタイプ。

＜火のグループ＞が多かったひとは＜心タイプ＞
血液を循環させるポンプ機能としての心臓、大脳の働きによる神経にかかわる。悩みすぎて眠れない、心配事で胸が痛むなど神経の細やかさが体調に出るタイプ。夏に体調を崩しやすい。循環器系に注意。

＜土のグループ＞が多かったひとは＜脾タイプ＞
食欲不振と過食、両極端にでて、痩せ気味な人と、ぽっちゃりとした水太りタイプの人がいます。水分代謝にも関わり、胃腸にトラブルを持つ人が多く、季節の変わり目に不調が出やすいタイプ。消化器系に注意。

＜金のグループ＞が多かったひとは＜肺タイプ＞
呼吸器系と皮膚も含めたバリア機能に関係があり、虚弱体質が多い。鼻炎、花粉症などに悩まされるなど。秋から冬、空気が冷たくなると調子を崩しやすいタイプ。

＜水のグループ＞が多かったひとは＜腎タイプ＞
生命エネルギーに関わるところ。老廃物の代謝や体を温める機能が弱く、冷え性になりやすい。 髪の毛に調子が表れやすく、不調時は抜け毛や白髪が増えることも。冬に調子を崩しやすい。

いかがでしたか？

今回の簡易診断は主に体質について。他にも感情や性格にもタイプごとの五行があります。
五行を深く学ぶ前は、こんな複雑な人間をたった5つにわけられてたまるかーーー！くらいに思っていたんですが、古代の叡智、すごいです。
人間なんて、シンプルなもの、と思うようになりました。

自分のタイプがわかれば、不調の原因や調子をよくする秘訣がわかるようになります。
ポジティブアロマでは体質にあった精油もおすすめしています。し、好きな香りから体質診断もできます。脳とダイレクトにつながる嗅覚だからこそ！

ここちよいと思う香り＝今、自分が必要としている香り。ですから♡

また、五行について、いろいろ書きますね！

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