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2019.07.13

本日のジム活

エアロバイク 30分
腹筋 6種×2
ウエイトトレーニング全般 50分

今月はたくさん食べてコンスタントにジムに来れててえらい!
とりあえず地道に筋トレを続けてみています。

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