これはゴールデンウィーク中の暴飲暴食と、ペットロスにより完全にやる気を失っていたダイエットへの意欲を取り戻すための備忘録である。

過去最大を更新

2018年春、わたしは自分史上最高に太っていた。

太っている自覚は元よりあったものの、何より食べることとお酒を飲むこと、カロリーが大好きで運動が嫌いなわたしにとって、「ダイエット」というものはものすごくハードルが高かった。

そんな中、友人たちと撮った写真に映る自分が想像以上に太っていてショックを受ける。

コンプレックスの塊で、鏡もまともに見ず、体重計にも一切乗っていなかったわたし。久しぶりに勇気を出して体重計に乗ったところ、見事に自分史上最重量を記録したのである。

当時は仕事も激務で、一日中椅子に座りっぱなしの生活、多いときは週5で残業からの飲み会で終電コース、ランチにはラーメンやカレー…食事のバランスも生活リズムもガタガタで、気付けば半年で4kg増。
はじめてきちんと向き合った自分の身体は、とてもだらしなくて悲しくなった。

はじめてのダイエット

このままではいけないと一念発起した2018年7月、生まれてはじめてのジム入会＋食事制限を開始。
結果として、2019年3月末に当初の目標である10kg減を達成した。

2019年5月中旬現在は3月末よりプラス1〜2kg前後、ダイエットスタート時よりマイナス8〜9kgほど。

これを夏までに筋肉量も増やしつつ、3月末の体重に落とすための自分用の備忘録。自分にとってのベスト体重や体型を模索しつつ、少しでも自分に自信をつけられるように再スタートを切るのだ。週末はエステの予約も入れてあるしタイミングも良い。やるって決めたらやる女なのだ、わたしは。