中央アルプスの麓町
長野県駒ヶ根市在住の
マインドバランスコーチ
北村千香です。

2021年5月
トラストコーチングスクール認定コーチになり

間を開けて
8月にマザーズコーチングスクール
12月にはパートナーシップコーチングスクールの認定コーチになりました。


(どうして私はいつまでも
心が満たされた気がしないんだろう？)

そんな思いを
20代の頃からずっと抱えてきた私が

自分自身に納得できるものに出会えたな…
と思たのがコーチングでした。

ずっと自身の気持ちに
向き合えていたと思っていたのは
全て勘違い⁉︎

子育てにおける
こどもとのコミュニケーションにも
親から受けた価値観が影響⁉︎

夫(パートナー)との未来⁉︎

それまで悶々と悩んできた全てが
コミュニケーションに基づいた悩みだったのだと分かったのもコーチングを学んだから。

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☑️何かあると自己否定してしまいがち

☑️ダメな理由や
出来なかった理由を探すことは得意

☑️本当は子どもの良いところに目を向けたいのに
子どもにダメ出しばかりしてしまう
(だから参観日に行くのが辛い)

☑️人目が気になって何か言われたら傷つくんだろうな…と人と深く関わることを避けているけれど、実は人一倍寂しがり

☑️大事なあの人に気持ちを伝えた方がいいんだろうな、と思うけれど、素直になれずにいる

☑️どれもこれも中途半端に終わらせてきて何一つ自信に繋がるものがない
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書き出したらキリが無いくらい

以前の私は自己肯定感が低く
自分のことさえも応援できませんでした。

そんな私が
自分自身も大切にしつつ
自分を応援できるようになり

無駄に長い時間悩まなくなったのは
コーチングという
コミュニケーション学を学んでいるからです。

コミュニケーションの学びに終わりはありません。

特にこの時代に
SNS上でしか繋がっていない人も多く
コミュニケーションに悩む人が多い
ことも報道されています。

だったらみんな
コーチングを学んでみたら？

と本気で思っている
陸の孤島長野県の片隅で
思っている私です。

どうぞよろしく！