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妊娠発覚とヨガ

私は旅人の様に行きたい国に行ってヨガを教えていたんですが、インドのシバナンダアシュラムに2年程住んでいてヨガを教えさせてもらっていました。(アシュラムライフなどの事はまた別の機会に書きますね)

ヨガは気づきを深める為の訓練だと私は思っていて、ヨガというものが私の生活に入ってきてから、これまで自分自身というものが大きく変化をしてきました。

ヨガを深めていくと、

いろいろな気づきに気づく力が芽生えてきます。


例えば、

自分の思考や発する言葉のパターンだったり、
行動のパターンだったり、
無駄なものが多かった事だったり、
ゴシップやヒューマンドラマを頭の中で勝手に回想していたことだったり、
まだ起こってもない事なのに勝手に妄想して不安になったり、

と、マインド的な気づきと、

もっと身体の身体の変化に気づく

身体的な気づきなどが挙げられます。

消化悪いけど何食べたっけとか、
身体が水分欲してるとか、
子宮が冷えてるなとか、
身体に優しくサトヴィック的な食事で細胞が喜んでるのを感じたり、
体に悪いものを少しずつ辞めていくようになったり、

と人それぞれで気づきがあるかと思います。

とまぁ、また長くなったけど、、

こんな感じで、私はヨギックライフを実践しているので、妊娠は4週目位で、なんか、身体の中に異物がある、、、っていう異変に気づきました。

感情がアップダウンだったり、
身体の動かすたびに巨乳でもない胸が揺れるのが凄く痛かったり、
子宮辺りが便秘のような、出したいものが溜まっているような感じがありました。笑

勿論私は妊娠を計画していた訳でもなく、妊娠するかも、的な微妙なラインの出来事があった訳でもないんです。

(後に息子はほんとに特別なタイミングで降りてきたんだと納得するんだけど)

だから、まってまって、まさかーなんて思わなかった、、

で、生理が数日遅れてちょっと焦ってきた、、苦笑

生理が遅れることなんて環境の変化で起こるけど、今まで生きてきて初めて、これはまじで妊娠してるのかもっていう感覚が頭をよぎった。

6週目くらいになって、やっぱり生理来ないし、身体は自分が何者かの占領されてる様な感じになるいっぽう、、

遂に、検査薬でチェックする。

二本ライン!

えー!!

すぐさまもう一回試しにやったらやっぱり二本!!

その翌週スリランカで病院にいったらやっぱり妊娠してたー!7週目だった。

結果的に生理予定日前から異変に気づいてたことになる私。

(たまに海外のニュースで信じがたいけど、陣痛来るまで妊娠に気づかなかったって人がいるっていう。生理遅れててもただの不順だと思うんだって。

そういう人達って本当に自分自身に目を向けてないのだと思うし、何かチラつく感覚がよぎっても、気のせいっていう言葉で向き合わず無かったことにしてしまうようなパターン。)


わたし的にはこれってやっぱりヨガプラクティスの影響かなーって思ってます。

自分の身体をつねに観察するチカラ。

や、

自分の感覚を養うチカラ。

などが深まってくると思います!

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チカライフ

旅をするようにいろんな国に住みながら15年、妊娠を期にスリランカよりニュージーランドへ。自然と調和し、丁寧にシンプルに生きる事が目標。オルタナティブ育児、ヨガのこと、海外子育て、ベジタリアンなど。 🇯🇵🇨🇦🇲🇾🇼🇸🇦🇺🇵🇹🇨🇭🇮🇳🇱🇰🇳🇿
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