人間が「エゴ」を持つ理由は、それが自己のアイデンティティや存在を定義するためです。エゴは自己中心的な思考や行動に関連していますが、その一方で個々の人間が自己と他者、世界との間で差別化を行い、自己の認識を持つために重要な役割を果たしています。

エゴは、自分自身を定義するために、社会や周りの人、でき事などからの情報を利用します。このエゴという存在が、私たちが自己を理解し、自己の人格を構築する基盤となるのです。

また、エゴは心理学的な視点から見ると、「自分の利益や快楽のみを重視して、他者の利益を軽視する思考。またその考えの人」と定義されます。この視点からは、エゴは自己保護や生存のための本能的な側面を反映しているとも言えます。

しかし、エゴが大きくなりすぎると、他者を軽視したり、自己中心的な行動が強まる傾向があります。それが問題となり、日々の習慣でエゴをコントロールし、小さくするように心がけることが重要となる。