祈り動画

瞑想動画

「勝ち負けみたいな分離の世界から今日少し抜け出せますように」みたいな。

やっぱり善悪二元論的な分離の対立二項みたいな考え方はね、やっぱりどうしても､､､絡め捕られちゃいますよね。

そして、地球に生きている以上そういう善悪二元論とか二極化とか分離とかからは離れられないなと思いますけれども、比較とかね､､､それでも少し抜けられますように。

「どっちが良いんだろう？」っていう考え方に、今日それを、そんな考え方したことを気が付いて、少しそれを止めてみる。「どうしたいんだろう？」とか「自分がやりたいのはどっちだろう？」とかね。そういう「どっちが良いんだろう？」じゃない決め方で決められますように。比較からちょっと抜け出せますように。

比較しているっていうことに気が付けますように。気が付いて選び直す､､､「比較がこの問題には向いているから比較をするんだ」って自分で敢えてやるのか、「また比較の原理にはまっていた」って思うとかね。勝ち負け､､､負けず嫌いの人とか、勝ち負けからちょっと抜け出してみる､､､自分が負けず嫌いであるというのに意識を向けて「勝ち負けが関係無かったら自分はこの場合どんな気分になるんだろう？」とか､､､何か、善悪二元論とか、分離とか、比較とかね、そればっかりじゃないっていうことに今日一日少し気が付けますように。

そこから抜け出すというのは本当他者を、人の目を気にするのを止めるということで、人の顔色を気にするのを止めるということで、自分がどうしたいかだけに意識集中するっていうことですよね。

その、どっちも､､､人がいて「その人たちの気持ちや体験も大事にしながら生きる」っていうことと、自分の気持ちを大事に「人のなんて関係無い」っていうのと、どっちも選べられるようになりますように。両方のやり方を身に着けられますように。

･･･っていうのが今日のお祈りでした。

それでは瞑想（のライブ配信）の方に移ろうと思います。よろしければ瞑想もお付き合いください。

素晴らしい一日をお過ごしください。

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